原料：鯽魚、豆腐、香菜、生薑、鹽適量、糖少許、葵花油少許。做法：鯽魚清洗乾淨，豆腐切成小方塊，薑片，香菜洗淨切碎。在熱鍋裏倒一點油，先放薑片，然後在魚裏煎一點；加四碗水，麪條，火燒開，立即改變小火慢慢燉；湯變色，加豆腐塊，繼續燉......

豬的全身都是寶，豬血也是其中一寶。不僅含有豐富的微量元素，還含有大量的血紅蛋白，是補血不可多得的食材。下面我們就來一起看一下這道豬血菠菜湯怎麼製作吧。主料：菠菜150g，豬血300g，輔料：油適量，鹽適量，生薑適量，小蔥適量，料酒......

「導讀」豬血和菠菜都是含鐵量非常豐富的食材，所以這道豬血菠菜湯是補血的良品，尤其適合女性食用。經常飲用此湯可以達到美容養顏，補血潤燥的作用。豬血還被稱爲是人體腸道的清道夫，它能夠將人體內的新陳代謝的垃圾帶出體......

「導讀」豬肝菠菜湯，一道中國漢族的名菜。豬肝中含鐵質豐富，是補血食品中最常用的食物，食用豬肝可調節和改善貧血病人造血系統的生理功能。如果搭配菠菜，將會把豬肝的營養價值發揮到極致。下面媽網爲你們補全一下豬肝菠菜......

秋冬季節，天氣很明顯變得乾燥，這時候最適合用豬肝和菠菜滾湯，湯清澈鮮甜之餘，還有以形補形之效。豬肝和菠菜富含維生素A、B2、鐵和鉀，兩者一葷一素煮湯飲用，除了有補肝、明目和補血的作用，還是治療貧血、口角炎和夜盲症的佳......

豬肝味甘性溫，有補肝、明目、養血的功效，再加上菠菜富含維生素，抗衰老，葆活力的功效，豬肝菠菜湯真是又美味又營養啊！1、保護視力，預防夜盲症。豬肝中含有豐富的維生素A，含維生素A的食物能保護眼睛，維持正常視力，防止眼睛乾澀、......

生活中，豬肝菠菜湯是經常會吃到的一道菜，豬肝和菠菜都富含豐富的鐵元素，常吃能預防缺鐵性貧血。豬肝菠菜湯做法簡單，但也是需要掌握一些烹飪技巧，下面我們一起來了解一下豬肝菠菜湯的烹飪技巧。第一、由於豬肝的腥羶味較重......

菠菜豬肝湯是很多坐月子的產婦都會選擇吃的一道菜，因爲菠菜豬肝湯是可以幫助產婦排出惡露的，所以它是月子餐的首選，但是有很多產婦都不知道功能這麼好的一道月子餐應該如何做。那麼，月子菠菜豬肝湯的做法是怎樣的呢？月子菠......

豬肝菠菜湯是很受歡迎的一道家常菜。雖然食材簡單，配料少，但一樣美味不可言啊，動手來試試！準備材料：豬肝、菠菜、薑片、雞精、鹽做法：1、豬肝放水裏浸泡掉血水，洗淨切片狀，再將豬肝放水裏過一次。加醬油、澱粉拌勻醃10分鐘。2......

從營養學的角度來看，有些時候兩種營養豐富的食材搭配到一起，反而會影響其營養價值，甚至會發生化學反應，對人體造成一定的傷害。豬血和菠菜，這兩種食材分開來說都是營養及其豐富的食材，都含有豐富的微量元素能夠起到補血的作......

「導讀」菜乾豬骨湯是一款非常適合夏天或秋天喝的湯，能非常有效地解除秋燥和喉嚨的不適，不過大家知道菜乾豬骨湯的做法嗎？下面媽媽網百科就來告訴大家菜乾豬骨湯吧！菜乾豬骨湯的做法用豬骨與蔬菜曬製成的菜乾搭配就成熬製......

菠菜和豬血都是補血高手，因爲兩者都含有豐富的鐵質。那麼這道湯還有什麼其他的營養價值呢？我們一起來了解一下。1、這個湯裏的豬血和菠菜，都是補血的好食材，它們的營養價值都很豐富，因此吃這個湯可以補血養顏。2、豬血非常......

「導讀」秋季乾燥，正是吃菠菜的好時節，秋天的菠菜葉脆根甜，營養價值極高，多吃菠菜能夠爲身體提供每日所需的營養元素，提高人體的免疫能力。菠菜的吃法很多，豬肝菠菜湯是最常見的做法，相信很多巧手的煮婦都能遊刃有餘，但對於新......

秋季正是盛產菠菜的旺季，在這時候選擇吃它，除了補充到上面的營養物質外，你還能補充到蛋白質還有身體所需要的水分。豬肝菠菜湯是常見的吃法，下面媽網百科就爲大家介紹豬肝菠菜湯的做法！豬肝菠菜湯的做法一材料：菠菜、豬肝做......

「導讀」菠菜湯又稱翡翠羹，菠菜作爲一種含有豐富各種維生素的蔬菜，在日常生活中比較常見。菠菜湯常常作爲綠色的健康的食物出現在大家的飯菜裏，那麼菠菜湯是怎麼做出來的呢，菠菜湯又有什麼功效呢。下面我們就來講講菠菜湯......

雖然我們都知道豬血是補血的，但是處於懷孕期間的準媽媽，在飲食上還是謹慎一些爲好。這道豬血菠菜湯能夠在懷孕時飲用嗎？豬血，經常在超市裏以血豆腐的形式出現在我們面前，它性平、味成，是理想的補血佳品。豬血以色正新鮮、無......

說到補血補鐵的菜譜，相信大家對豬肝菠菜湯肯定不陌生，豬肝菠菜湯應該是經常能吃到的一道補血佳品，豬肝菠菜湯的主要材料就是豬肝和新鮮的菠菜。那麼豬肝菠菜湯有什麼營養價值呢？吃豬肝菠菜湯對身體有什麼好處呢？下面我們一......

「導讀」西洋菜豬骨湯屬於粵菜的一種，是廣東的傳統漢族名菜，它製作簡單、味道可口、營養豐富，是居家必備的烹飪菜式。舌尖上的中國第二季有介紹到西洋菜豬骨湯，媽網百科給你介紹如何製作這道名菜，製作是要注意什麼，它有什麼......

豬肝菠菜湯是一道養生保健的健康菜譜，主要的食材就是豬肝和菠菜，味道極其鮮美。做法也是十分簡單，它富有豐富的營養價值，具有保健功能，是最理想的補血佳品，那麼什麼人適宜喝豬肝菠菜湯呢？一般來說，豬肝菠菜湯老少皆宜，非常適合......

豬肝的營養價值對治療貧血效果很好，再搭配菠菜就更好了。所以豬肝菠菜湯的營養價值是毋庸置疑的。我們來看看它具體有哪些營養價值吧！1、食用豬肝能補充維生素B2，這對補充機體重要的輔酶，完成機體對一些有毒成分的去毒有......