紅薯原名番薯，是一種重要的食材，它具有養胃、暖胃的功效。人們食用紅薯的歷史已有千年，我國明代李時珍所著《本草綱目》中，就曾對“甘薯”的保健養生作用有所記載。吹冷風的街頭，經常能看到一羣人圍在一個小攤子挑着熱乎乎......

爲了抵禦冬季較低的氣溫和寒氣，我們不知不覺吃進了不少高熱量的食物，各種各樣的美食也讓我們的嘴巴欲罷不能。某一天站在鏡子前，才突然發現自己的身材開始發胖了，美麗的曲線改變了。爲了避免這種不幸發生，就從現在開始關注......

中國裏肥胖的人每年都會逐漸增長，就是因爲很多人沒有節食，適可而止。他們一年吃的食物，都可夠一些山區孩子們吃了。但是想減肥的話，這就得靠你平時的毅力了。減肥的第一就得從飲食習慣開始改變，就比如，什麼食物熱量低有利於......

蔓越莓曲奇的熱量有多高？不看不知道，一看嚇一跳，百科君在針對某品牌的蔓越莓曲奇熱量進行了解之後，發現蔓越莓曲奇的熱量真不是一般的高，平均100克的蔓越莓曲奇熱量就有大約532大卡，大家是不是也被嚇到了呢？有人說，我一次又不......

調味奶1盒170卡低脂奶1盒120卡脫脂奶1盒88卡冰淇淋100克200卡鮮奶酪100克154卡咖啡凍100克100卡布丁1個190卡果凍1個130卡可樂沙士1罐150卡汽水1罐150卡番茄汁1罐60卡鹹豆漿1碗190卡紅豆湯圓1碗180卡綠豆湯圓1碗180卡......

夏天沒有食慾怎麼破？來點金槍魚沙拉可好？金槍魚沙拉是一道清新的菜式，它口感清淡，但是不缺美味。但是有些妹紙爲了塑造好身型，堅決是不吃金槍魚沙拉。其實美食是可以嘗試的，但是要控制進食的量，只要我們在摸清食物的熱量之後......

在哺乳期的時候爲了寶寶奶水夠吃，除了飲食要有營養之外，高熱量以及高蛋白質食物還會比平常攝入的多，才能給寶寶提供足夠的奶水。那麼哺乳期每天需要多少熱量？懷孕後期每日應比孕前多攝取300大卡的熱量，但隨着生產消耗大量......

紅薯是很常見的一種食物，尤其在秋季是非常適合吃紅薯的季節，但紅薯有些人要少吃，比如脾胃不佳，胃酸過多的人，那麼，紅薯熱量高嗎？下面本站小編就帶來介紹。脾胃不佳要少吃紅薯嗎紅薯是常見食材，但它並不能隨便吃。因爲，紅薯有一......

很多想要減肥的吃貨耐不住烤麪筋的誘惑，每次見到都得吃幾串才過癮。但吃完之後就有點後悔了，很想知道到底烤麪筋的熱量是多少，吃幾串會胖嗎？今天就將跟着媽網小編一起來看看烤麪筋的熱量到底有多少吧！麪筋的營養成分含量（每......

夏天又到了喝飲料的季節，但很多人又擔心長胖，就會選擇喝零卡飲料，熱量低到可以忽略不計，但是事實上並不意味着可以放肆隨便喝，那麼，零卡飲料喝了會發胖嗎？下面本站小編就來說說。零卡飲料喝了會發胖嗎不會。零卡飲料雖有熱量......

麥當勞麥香魚的熱以100克可食部分計是267大卡，也就是1117千焦。在同類食物中單位熱量屬於適中，每100克麥當勞麥香魚的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的11%，所以這點熱量應該還算是高的......

快來漲姿勢，鱈魚的熱量居然那麼低！鱈魚是世界捕撈量最大的魚類之一，它可是遍佈世界各地，在北歐的鱈魚有着"餐桌上的營養師"之稱，在葡萄牙的鱈魚更是被稱爲"液體黃金"，由此可見鱈魚在人們的心目中的地位可是非同一般哦。......

我能想到最浪漫的事，就是和你一起看看電影，一邊看電影一邊吃着爆米花……約會男神、女神去電影院看片，怎麼能少得了爆米花呢？爆米花是看電影時的“靈魂伴侶”，但是你們知道嗎？爆米花也是s型身材的殺手，它的高熱量豈能是等閒......

當一個怕胖的吃貨，太累人了！每次美食當前，都會hold不住，結果大快朵頤之後，才發現體重竟然一下子重了4斤，這是什麼節奏？！就連吃個水果沙拉也不能安生了，千島醬和沙拉醬的熱量哪個更高你造嗎！千島沙拉醬的熱量：每100克有475大卡。......

鹹蛋焗南瓜味道清香，口感軟糯。它那麼好吃誘人，對於時刻關注自身體重的MM來說，它會不會成爲減肥的敵軍呢？它含有的卡路里到底是多少呢？下面小編爲大家揭曉，答案是不會的。鹹蛋黃焗南瓜的熱量，其實是很低的。不管你肥胖與否，都......

紅燒豬肉可以說是一道老少咸宜的家常菜，美味好吃的同時，也有不少人擔心紅燒豬肉的熱量會不會太高，多吃會不會影響身材。紅燒豬肉的熱量有多少？如果單從紅燒豬肉的原料豬肉來看，其含有豐富的優質蛋白質和人體必需的脂肪酸成......

曲奇餅乾之所以好吃，與它其中濃濃的雞蛋和黃油味道是分不開的，經過了烤箱的烘焙，這些原材料的香味變得更加濃郁，聞起來就十分誘人，但是也因爲這些材料，讓曲奇餅乾成爲一種高熱量的食物，在每百克曲奇餅乾中，熱量高達546卡，與我......

不同的水果所含的熱量是不一樣的，水果熱量的高低和含糖量脂肪量等有關係，對於想要減肥的人來說，盲目吃水果反而體重會上升，那麼，哪些水果熱量高？下面本站小編就帶來夏季常見水果熱量排行榜。夏季常見水果熱量排行榜1、高熱......

黃瓜是生活中很常見的一種食物，品種也有很多，黃瓜明明是綠色的但叫黃瓜，讓人好奇，那麼，黃瓜的出處是什麼？黃瓜的熱量有多低？下面本站小編就帶來介紹。黃瓜是綠色的爲什麼叫黃瓜出處是什麼李時珍在《本草綱目》中記載了“黃瓜......

小白菜燉豆腐，用料簡單，製作工藝也簡單，但它的的卻卻是一款營養菜系，而且具有很強的減肥功效。把小白菜燉豆腐列入減肥食療清單中，我們從它的熱量數據值可以知道，這個方法是可取的。據營養學家研究發現，小白菜燉豆腐按可食用......