很多孕婦在懷孕期間都是小心翼翼的，擔心自己哪方面做的不好，對於腹中胎兒的影響會選用大，懷孕後要小心，是對的，但是也不能一點運動也不做，這樣會讓孕婦的抵抗力變弱，會容易生病，可以做一些簡單的有氧運動，那麼懷孕10個月跳肚皮......

2011年全國(廣州)性文化節將於11月12日在錦漢展覽中心開幕。這可能是繼2011.11.11世界光棍節之後又一個酷的節日。繼去年巴西金髮碧眼美女內衣秀之後，兩個男性模型相輔相成，到今年爲止的黃、黑、白三種顏色模型，還有健美......

在古代埃及，每日蒙面的嬪妃只能在跳肚皮舞時，通過僅暴露在外的腰和腹舞動的萬般魅力，讓法老眼睛發亮，鼻子噴血，愛上自己。於是，肚皮舞成爲女人媚動的代表，直到今天，在健身房，肚皮舞仍然是最受女人們歡迎的運動，因爲它不僅讓你擁......

2011年第9屆全國性文化節，在文化上做作業。爲了體現性與文化的和諧統一，今年的性文化節在表演方面做了很大的作業。5臺文藝表演:在模特表演和腹兜表演的基礎上，今年增加了舞蹈表演、鋼管舞蹈、腹部舞蹈等大型表演，展覽會3......

瑜伽：瑜伽起源於古印度，是古印度六大哲學派別之一。探索梵語與我的統一的真理和方法。現代人所說的瑜伽主要是一系列自我修養的方法。肚皮舞:肚皮舞起源於中東，在其他受阿拉伯文化影響的地區取得了長期發展。瑜伽：瑜伽以......

很多女性爲了瘦腰吃藥，其實肚皮舞也是一種不錯的選擇，可以瘦腰部的贅肉又可以讓身體健康，已達到運動的效果，有些人嫌自己身材差的，不妨也可以跳跳肚皮舞，有關於肚皮舞，對於產後的寶媽來說多久可以跳肚皮舞呢?下面本站的小編......

肚皮舞是非常性感的舞蹈，也是很好的減肥瘦身的舞蹈，律動感極強，活動的部位一般在胯位和腰腹部，有時也需要全身的協作用力，來自於神祕的印度，那麼孕婦懷孕的時候還可以跳肚皮舞嗎？其實這個答案相信大家都心中有數。懷孕8個月......

跳肚皮舞可以減少胃。當你跳腹部舞時，扭動腰部和腹部，搖動臀部和胯部，你可以在收緊腹部肌肉的同時燃燒體內大量多餘的脂肪，這是減少腹部最有效的運動之一。跳肚皮舞持續60分鐘，可消耗約270-330卡路里。如果你堅持一個月左......

孕婦能跳肚皮舞嗎？慎重孕期跳肚皮舞，能增強體質，控制體重避免胎兒太大，利於順產哦！但孕早晚期就別做了，否則會導致流產或早產的！月子期能跳肚皮舞嗎？慎重愛美是女人的天性，但月子期間你還是好好休養吧，肚皮舞這種易拉扯傷口的塑......

事實上，不僅瑜伽、街舞、友誼舞、減肥舞，甚至廣場舞等，都有減肥的效果。但最有效的減肥舞是什麼呢？哪些減肥舞能達到最好的減肥效果？今天，小邊將向您介紹最強的減肥舞。瘦身減肥舞一、鋼管舞-緊緻塑身最合適的想要創造緊緻......

爲了鍛鍊腹部肌肉，海耶克經常跳肚子舞。肚皮舞被健身專家稱爲骨盆運動，它特別強調骨盆的上下運動和旋轉式扭動，在控制肌肉的同時，還要讓腰部以下的身體舞動自如，使腹部脂肪得到更充分的燃燒。但是，跳肚子舞並不簡單，要達到腹......

跳肚皮舞本身並不會使胃變大，而是有助於減少胃。單獨跳肚皮舞不會讓肚子變大，因爲肚皮舞通過骨盆、臀部、胸部和手臂旋轉和胯部擺動，讓人們的腿、腹部、肩膀和頸部得到充分的活動，肚皮舞有很多扭曲，抖動，每個動作幾乎使用腹......

腹舞的發源地來自古埃及，而且是皇室的舞蹈。藥腹舞塑造腰腹柔軟纖細是幾年前從好萊塢的電影明星中塑造自己平腹的主要運動，在歐美流行，越來越熱。其次，北京和上海的健身場所也根據這個熱潮引進和普及，成爲年輕城市麗人健身......

肚皮舞是中東地區最古老的舞蹈之一，在很多國家，肚皮舞已經成爲一種流行的健身運動方式。肚皮舞不僅能夠增強身體的柔韌性和平衡感，還能夠幫助人們燃燒脂肪，達到減肥的效果。下面，我們將爲大家詳細介紹肚皮舞的減肥效果。增......

一些人類學家認爲肚皮舞實際上是一種慶祝嬰兒出生的儀式。醫生還指出，孕婦的腹部會隨着跳肚皮舞搖晃，而這有助於穩定分娩姿勢，因此在孕婦分娩時可以起到助產的作用。那麼，孕婦跳肚皮舞的好處有哪些？肚皮舞不僅可以讓全身動......

因爲現在的時代，各個方面都是比較的潮流，所以很多的孕婦在懷孕之後，除非是有比較嚴重的身體問題，都會想要進行適當的運動，尤其是像瑜伽這類的運動，幾乎是大多數的孕婦都選擇的，而有一部分的孕婦在懷孕之後會去跳肚皮舞，那麼懷......

跳舞是很多MM喜愛的娛樂方式，跳舞能夠陶冶MM們的性情，舞臺上的MM也更顯得自己氣質高貴、容光煥發。但有的MM雖然常跳舞，身材卻仍然不見變瘦，特別是腰部和腹部還能看見贅肉。這是爲什麼呢？難道跳舞對減肥沒有好處嗎？一般來說......

我相信每個人都聽說過跳舞和減肥。有許多舞蹈可以幫助減肥。跳舞時，你可以把多餘的脂肪趕出我們的身體。這是一件快樂的事情。今天，我們一起學習腹部舞蹈減肥的基本把戲，跳出好身體。腹舞減肥的基本招式:畫8練習腹舞減肥......

對於那些第一次懷孕的女性來說，最關心的莫過於自己的肚皮了。而在懷孕早期，準媽媽的肚子遲遲不見長大，還真是急壞了不少的新手準媽媽。其實，在懷孕早期準媽媽的肚子是不明顯的。接下來，我們來一起了解下懷孕肚子大肚皮在哪......

肚子痛是常見的一種疾病，可能大多數人都有經歷，小到拉肚子，大到闌尾炎等等。有一些人不是肚子痛，而且是肚皮痛，那麼，他們非常納悶。不知道是什麼原因造成的，所以下面關於這方面做一些瞭解，看看肚子肚皮痛怎麼回事？肚子肚皮痛怎......