產後整形是指女性在產後採取一些措施和方法，使身體恢復到產前。每個孕婦懷孕時，腹部的皮膚會被拉伸，分娩後，腹部、大腿、臀部等部位會產生紋理，產婦的身體會膨脹、肥胖，身體會變形。
產後整形的方法有哪些
1、儘量採用母乳餵養的方法，可以減輕產婦的重量，也可以消耗產婦體內的熱量，對孩子的體質也有幫助。
2、儘量控制飲食，減少食用熱量高的食物。產後可以吃一些含蛋白質、維生素和礦物質多的食物，比如蛋、魚、奶、瘦肉、水果和蔬菜等。
3、產後一般腿部、腹部、臀部和手臂是比較容易發胖的地方，這時可以進行一些適當的運動，可有效起到產後塑身的效果。
產後身體整形的注意事項是什麼
1、不要減肥，不要影響牛奶供應不足。
2、運動時，儘量不要做太強的運動，以免造成不必要的傷害。
3、產後整形時，請慢慢來，以免排出的毒素儲存在身體脂肪中。
