女性生完寶寶後，因爲身材的走形，都會有產後塑身的想法。但女性產後塑身的時機如果不對，有可能會對女性的身體產生不良影響。那麼，女性產後塑身從什麼時候開始呢？
女性產後塑身的時機需要結合女性分娩寶寶的方式來判斷。如果女性是順產寶寶的，那生完寶寶後一個月，就可以考慮做塑身的準備了。如果女性是剖腹產生寶寶的，那需要等傷口完全癒合了才能進行身體塑形，一般而言，這個過程需要兩到三個月的時間。
不過，在塑形前，女性也是可以採用措施來幫助子宮和腹壁的恢復。在產後一週時，女性可以選擇輕柔、貼膚、舒適的束腹產品，讓子宮受到一定的壓力，促進機體的恢復。在產後兩週後，女性則可以選擇束縛力稍強些的產品了，增強束腹作用，避免腹部脂肪的囤積。
待身體恢復得差不多時，女性就可以考慮正式塑身了。首先是選擇機能性較強的塑身產品，例如塑身衣等，通過壓腹、提臀、束腰等措施，增強形體曲線的塑造。其次，女性可以根據自己身體情況，適當地做些塑身操等的運動減脂塑形。再者，爲了增強塑形效果，女性還可合理調整自己的飲食結構。
