剖腹產終究是一個手術治療，與正常陰道孕婦分娩對比，術中出血增加，手術恢復起來沒有自然分娩那麼快。一般陰道分娩四天後即能夠 住院，但剖腹產6～7天創口才可以痊癒、手術拆線。
新生兒出生之後，子宮也不會一下子就修復到原?
來的情況。現如今，它更必須關注和照料，纔可以早日儘快恢復。子宮能夠 說成孕媽在孕期、孕婦分娩期內身體轉變 較大的人體器官。它能夠 從原來的50克一直提高到懷孕足月時的1000克。一般來講，生完孩子的子宮必須6～8週上下才可以修復到原來的尺寸。
我還在兩個月的情況下創口就早已徹底長好啦，子宮的校準都徹底沒有問題，能夠 從輕處理到重，能夠 從少到多的做一些健身運動，隨後由淺入深的一點一點提升運動強度。我的經?驗而言，你要早一點運動健身得話，2個月以後就徹底就行了。
你要能夠在母乳餵奶期內抽出來時間來分配減脂計劃。與我以前練舞蹈培養的習慣性相關吧，總之我能自身開展一些訓練。我還在坐完月子能夠 走動了以後，我能扶着牆，扶着醒來，做一些下蹲姿態。我由於之前學舞蹈有一些基本，因此便是做一些簡易的姿勢。
剛生完寶寶的情況下，我的腹部像3個月那麼大，沒有徹底回來，我那時候便是尤其重視提臀瘦腰，在手術後的10天上下，假如一切都一切正常，就可以做以下健身運動開展修復了：
1.仰臥，兩腿更替擡起，先與身體豎直，隨後漸漸地放出來。兩腿各自各做5次。
2.仰臥，雙臂當然放到身體兩邊。屈曲伸出右腳並使其大腿根部竭盡全力挨近腹腔，進而腿跟竭盡全力挨近屁股。上下腿更替，各做5次。
3.仰臥，雙膝屈曲，雙臂交合抱在胸口，隨後漸漸地坐起成半座位，再修復仰臥位。
4.仰臥，雙膝屈曲，雙臂平舉挺直，做仰臥起坐。
5.俯位，兩腿屈向胸部，大腿根部與牀豎直，臀伸出，胸部與牀緊靠。每一次延遲時間可從2分鐘慢慢增加到十分鐘，遲早各做１次。
