沒有提前準備，小孩來啦猝不及防。
李敏(筆名)和丈夫全是公司的中高層管理人員，平常忙得不相往來，壓根沒考慮到過生小孩的事。但是，人算不如日算，雖然她們一直很小心地避孕措施，小孩或是來說就來了。這下，她們犯了難：不必這小孩吧，夫妻倆也都快三十的人了；要吧，前幾日還又飲酒、又經常熬夜的，沒準兒對小孩有哪些危害。
臨牀醫學上，像李敏那樣出現意外懷孕的人不在少數。很多人感覺自身總之臨時不要孩子，也採用了一些避孕方法，就毫無節制地抽菸、嗜酒、經常熬夜等。實際上，一切避孕方法都並不是全能的，小孩隨時隨地很有可能“出其不意”。假如以前一點提前準備也沒有，原來生活習慣很可能變成抹殺小孩的兇犯。比如，夫婦任何一方抽菸嗜酒，都是會危害精卵結合的品質。假如老婆服食緊急避孕或戴節育環，一般應在停止使用6個月後再考慮到懷孕。萬一期間不小心懷孕了，也會讓夫婦猝不及防。
因此 ，處於孕齡、又沒提前準備一輩子不要孩子的夫婦得時刻準備着，不可以直到查出來懷了孕，再去追憶“我前2個月吃什麼中藥了沒有？我們去夜店飲酒是哪天？”
過多提前準備，得不償失。
和李敏不一樣，白玲(筆名)和丈夫的育兒教育提前準備“工程項目”長達大半年多。聽朋友說，“生小孩得早補，萬一那時候早孕反應明顯，愛吃也吃不進去”。因此，她就買回來各種各樣滋補品，拼了命地爲自己補充維生素，以至休重大幅度增漲。她不僅對自身嚴格規定，對丈夫也決不放鬆，逼着他戒菸戒酒、忌酒、戒可口可樂；不看電視劇、不動電腦上、不打手機上，搞得丈夫也跟隨她緊張兮兮的。
實際上，孕前準備徹底沒有必需這般謹小慎微，過度焦慮不安而造成的憂慮、煩悶等消極情緒會危害精卵的品質。能夠想象，白玲的丈夫在她的嚴格照看下，情緒毫無疑問好不上哪裏去。假如因而危害到夫妻生活，那纔算是功虧一簣，對生孕大大的不好。
與此同時，盲目跟風補充維生素也不可取。懷孕前營養補充得因人有所不同的，對體質虛弱的女性來講，能夠多補充維生素，便於增強抵抗力。但是，對原本就較胖的女性來講，就應留意防止缺乏營養、增加體重過快了。孕媽媽在全部懷孕期增加體重12KG上下爲一切正常，休重超標準對本身和胎寶寶都不好。假如在懷孕前休重就平行線升高得話，到懷孕期間，休重就更難操縱了。
科學提前準備，不可或缺。
孕前準備要科學。最先，在方案環節，夫婦應維持情感和諧，性幸福美滿和睦，穩定情緒、放鬆。與此同時，務必培養優良的生活方式。飲食搭配平衡，不要熬夜，戒菸戒酒，防止嗜酒，適度鍛練，吸氣清新空氣，增強抵抗力等全是優良精卵轉化成的資源優勢。其次，防止高危兒，還要從懷孕前逐漸。無腦兒、脊柱裂等畸形胎兒和懷孕期間葉酸片欠缺有確立的關聯。女性需從懷孕前3個月逐漸每日填補葉酸片0.4mg。
對男性來講，要在平常更關注生殖器官身心健康。高溫自然環境對男性精子不好，要想生一個身心健康的小寶寶，就得留意防止穿緊身的、透氣效果不佳的牛仔褲子，少洗桑拿洗浴。駕駛員還需要留意工作上擠時間主題活動主題活動，以防陰襄部分溫度過高，危害生孕。此外，無論男孩和女孩，看起來健壯的人體，也很有可能存有一些必須 獨特查驗纔可發覺的病症。因而，懷孕前到醫院門診做一個系統軟件全方位的查驗也是不可或缺的。
