肥媽生媽寶男並不是好事情
許多 父母期待生一大胖小子，因此有意填補營養養胖身體，但假如營養產能過剩，實際上會給孕婦和胎兒身心健康種下安全隱患。現階段，醫院門診超重兒佔比佔新生兒的4%，比十年前翻了一倍，這與當代的人的不正確孕前保健意識密切相關。
案例：媽寶男重約12斤半
5月14日，廣州中山某醫院門診陳女士產下一名重12斤半的“極大男寶寶”，大大的超出一切正常身心健康嬰兒體重不超過8斤的規範。據醫生介紹，孕婦在孕婦分娩前，以前發生晚間呼吸不暢、血壓值高病症。孕婦分娩時，因爲胎兒個頭過大，迫不得已挑選剖腹產，提升了孕婦孕婦難產的風險。現階段，小孩一切正常，陳女士卻要在Icu接納監測。
廣醫三院婦產科醫生研究室優點陳敦金詳細介紹，寶寶超重跟基因遺傳相關，如爸爸媽媽身材魁梧、休重太重或體格健壯。還有一個關鍵的緣故是，時下日常生活標準好啦，孕婦營養專業知識不足，盲目跟風食補，很多服用各種各樣甜的、高脂的、高澱粉類食物的食材，主題活動又較少，導致營養產能過剩，導致新生嬰兒超重。
傷害：胎兒超重，媽媽易孕婦難產
陳敦金說，懷孕期間營養產能過剩造成 胎兒超重，對媽媽和小孩都非常風險。剖腹產手術後的超重兒，必須 做血糖值查驗，血糖值一切正常則不用擔憂超重產生的健康問題。而對媽媽的傷害較大最立即最長久。
孕中傷害：易導致脂類、糖代謝紊亂，使妊娠期高血壓綜合症、孕婦高血糖的患病率明顯提高。
孕婦分娩傷害：腹部贅肉很多提升能致腹部肌肉能量變弱，造成 孕婦分娩時分娩過程增加，高發孕婦難產。
生完孩子風險：由於分娩全過程遲緩，剖宮手術後引起的傷口發炎、腹部黏連、孑宮子宮異位症等病發症風險更高。此外，過於肥胖造成的產後妊娠紋生完孩子較難修復。
留意：休重一切正常營養不合理也生超重兒
僅有肥胖症的孕婦纔會生超重兒嗎？一個孕期體重增長一切正常的孕婦也很有可能長出超重兒，關鍵是懷孕期間的生活習慣要好好地把控。
○●飲食搭配重“質”不重“量”
孕婦究竟如何吃，既能填補營養又不容易過補導致營養產能過剩，讓本身和胎兒超重呢？陳敦金醫生說，孕婦的個別差異很大，而孕期早、中、末期需要的營養不一樣，不可以一概而論，提議孕婦去醫院營養師的具體指導下科學安排飲食。總體來說，不可以“一人吃，兩個人補”而拼了命進餐，或側重於某幾類營養的填補。要攝取各種不同類型食材，維持營養平衡，多吃蔬菜新鮮水果，纔可以從飲食搭配中攝入充足的蛋白、鐵製、鈣元素及維他命。
○●主題活動耗費不必要人體脂肪
在平衡膳食的基本上，要留意參與適度的健身運動，還可以做一些抗壓強度並不大的家務活工作，促進孕婦身體的基礎代謝，耗費不必要的人體脂肪，保持身體的均衡。
○●心理狀態保平靜 ，胎兒營養好
媽媽懷孕期間的心態如害怕、焦慮不安、憂傷、抑鬱症、憤怒等，均在一定水平上危害胎兒營養的攝入、生長激素的代謝和血夜的成分。例如，有一些心態焦慮不安的孕婦暴食暴飲，心情低落的孕婦不想健身運動，這都是會立即導致休重太重。因而，孕婦必須 維持平靜的心理狀態。
問身心健康
問：我自己較爲胖，必須 先減肥瘦身再孕期嗎？
答：體重標準(KG)=[ 個子(公分)-100]X0.9；假如你超出體重標準20%，纔可以稱之爲肥胖症，這類狀況下，必須 到醫院體檢引起肥胖症的發病原因是啥，如果是糖尿病患者，內分泌失調有什麼問題待會對胎兒導致危害的病症，則必須 在醫師的具體指導下調養好身體再孕期。別的狀況不用擔憂。
