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發燒時的飲食注意事項

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發燒時的飲食注意事項

發熱是許多疾病的共同表現特徵,且這些疾病大多是由感染引起。所以在發熱時,由於新陳代謝加快和營養物質消耗增加。在影響了消化系統的同時,使得食慾減退等。故而在發熱時,需要注意加強營養、補充水分。特別是身體抵抗力較弱小的寶寶,根據發熱寶寶的特點,建議媽媽們在飲食上注意以下幾點進行必要水份的補充:

開水:寶寶發熱時最需要的是水,多喝水有助於寶寶退熱。

西瓜汁:夏季寶寶發熱,可以飲用西瓜汁,既可以解渴退熱,又吸收了瓜汁中的單糖和多種維生素等營養。

鮮梨汁:梨中含糖較多,還含鈣、磷、鐵和維生素。梨具有潤肺清心、消痰止咳、解熱生津的作用。寶寶發熱咳嗽時適合飲梨汁。

進行必要的流質及半流質食物的補充

米湯:用質量好的大米熬製,濾去米渣後即可食用。可以加入適量的調味。米湯不僅提供熱量,而且水分充足,易於消化吸收。

綠豆湯:綠豆性涼,有清熱、解毒、祛暑的功效。可以適量加入糖和鹽飲用。

藕粉:用涼開水調成糊狀,然後用沸水衝熟,藕粉含碳水化合物,易於吸收。

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