夏天到了，冰鎮啤酒也開始變得越來越受歡迎了，在晚上的時候邊喝冰鎮啤酒邊吃燒烤，不得不說是一種難得的享受啊，啤酒雖然度數比較低，但是畢竟是含有酒精的，喝多了也不是很健康，有的人就想要知道男士備孕可以喝啤酒嗎？來看看吧。
男士備孕可以喝啤酒嗎
正常人經常或大量飲酒或酗酒，均會影響個人的健康。結婚後的夫妻，一方或另一方經常飲酒、酗酒，不僅影響精子或卵子的發育，造成精子或卵子的畸形，使孕婦一開始在體內獲得的就是異常受精卵；而且影響受精卵的順利着牀和胚胎髮育，出現流產。
男士備孕期間可以吃哪些食物
1、優質蛋白質
蛋白質是細胞的重要組成部分，也是生成精子的重要原材料，合理補充富含優質蛋白質的食物，有益於協調男性內分泌機能以及提高精子的數量和質量。但需要注意的是不能超量攝入。
2、水果蔬菜
水果蔬菜中含有高維生素，對提高精子的成活質量有很大的幫助。如維生素a和維生素e都有延緩衰老、減慢性功能衰退的作用，還對精子的生成、提高精子的活性具有良好效果。
3、礦物質和微量元素
最常見的就是鋅、硒等元素，它們參與了男性睾丸酮的合成和運載的活動，同時幫助提高精子活動的能力以及受精等生殖生理活動。鋅在體內可以調整免疫系統的功能，改善精子的活動能力。
酒精對於身體造成的危害是很大的，在備孕期間最好是不要喝酒，男士也是如此，如果喝酒的話可能會導致精子質量出現問題，受精卵一開始就是異常的，這樣也很難生出來足夠健康的寶寶，想要正確備孕就必須對自己的日常習慣進行調節，戒菸戒酒是最基礎的。
