隨着年齡的增長，身體或多或少會出現狀況，對女性來說更是如此。對於現在的女性來說，絕經、小腹脹痛、乳房不適出現的更爲頻繁。其中大多數女性會在一定年齡之後感到乳房脹痛，少有帶着沉重感。那麼引起乳房不適的原因都有哪些呢？
乳房不適是什麼原因
乳房脹痛有生理性,也有病理性的,女性月經前期(排卵後激素水平的原因)脹痛和觸痛是正常的,如果是症狀嚴重或者沒有規律性有局部的乳房的包塊等情況,就屬於病理性的。乳房脹痛最常見的原因是乳腺增生。表現爲乳房的脹痛不適，月經來臨前症狀明顯。
有很多婦女在月經來潮前有乳房脹滿，發硬，壓痛；重者乳房受輕微震動或碰撞即可脹痛難受，原有的顆粒或結節感更加明顯。這是由於經前體內雌激素水平增高,乳腺增生，間組織水腫引起的。月經期過後，上述變化消失.。
乳房不適時應該怎麼做
1、摒棄不良飲食習慣 。
2、遠離咖啡因。
3、避免利尿劑。
4、簡單有效的熱敷。
5、別小看按摩功效 。
6、拒絕過鹹過辣食品 。
7、妙用蓖麻油。
8、穿穩固的胸罩。
9、換―種避孕藥。
10、減輕體重。
總之，對現代女性來說乳房不適已經是一種常見現象，但是我們仍需予以重視。任何身體上的不適都可能是一種潛在的危險，應當及時採取有效措施，及時進行問診，好消除自身不適，讓自己的身體恢復健康，做一個健康美人。
