在備孕期間，男女雙方都需要對飲食以及生活習慣進行調整，以便於達到最完美的狀態來迎接新事物的降臨。在此期間，飲食方面尤爲重要，不僅要儘可能增加所需要的各種營養，而且要注意進補的方式方法。那麼，備孕期間可以喝什麼呢？
備孕期間可以喝什麼
備孕期間男女最好要戒菸酒，煎炸、油膩、辛辣的食物都不要吃，注意做好備孕保健工作。女性備孕可以吃葉酸，可防止嬰兒畸形，男性建議口服育之緣片2-3個月，補充蛋白鋅、蛋白硒和蛋白質，這是男性備孕的優質組合物質，通過含有的蛋白鋅、蛋白硒和蛋白質來提高精子質量和精子活力，提高男性生育能力，有助於備孕成功和優生優育。
備孕期間可以喝什麼花茶
女性如果是打算懷孕，就是千萬不可以喝任何茶的了，懷孕了也不可以。一般花茶都是有一定毒素的，另外茶葉也不可以喝的。
不可以喝茉莉花茶的，懷孕的時候應該合理飲食的，茶葉中含有2％～5％的咖啡因，每500毫升濃紅茶大約含咖啡因0.06毫克。咖啡因具有興奮作用，飲茶過多會刺激胎兒增加胎動，甚至危害胎兒的生長髮育。
以上就是一些可以在備孕期間喝的東西，包括可以一些補充身體所需營養的湯品，也包含一些能夠補充身體能量的藥品補劑。在備孕期間，補充營養要適量，更重要的是調整作息，更正生活狀態，保持最好的樣子纔是最關鍵的。
