宮寒是一種中醫上面的說法，其實在西醫來說宮寒常常是炎症的表示。很多女性都存在着宮寒的情況，月經推遲非常嚴重，輕微的可能推遲十天左右，嚴重的甚至是推遲兩三個月，月經不規律就無法正常孕育。那麼宮寒能引起不孕嗎？
其實宮寒也存在着無排卵的情況，所以更加談不上生育。也有的宮寒子宮內的溫度過低，不利於孕婦，即使是成功懷上了寶寶，常常也會因爲宮寒導致胚胎無法正常發育，從而造成流產，所以宮寒是可以引起不孕的，但是並不是一定會引起不孕。
如果發現自己出現了宮寒，那麼最好是積極做好保暖措施，比如夏天的時候不要讓空調直接吹自己，不要將空調溫度調過低，外出的時候，不要坐在潮溼冰冷的地上，避免子宮受寒。
儘量不要吃寒性太重的東西，即使是夏天，冰箱裏的東西也需要放一會才能吃，冰鎮的飲料、礦泉水等不要直接喝。可以適當喝一些薑湯或者是紅糖水。
多多運動。運動可以幫助身體陽氣上升，可以對治療宮寒起到不錯的效果。但是需要注意的是運動之後會出汗，這個時候毛孔張開，如果不注意會導致寒氣入侵，加重宮寒，所以運動之後不要立刻進入空調放，注意保暖纔好。
