有的高齡產婦由於工作或者其他原因，在準備懷孕或者迎接二胎的時候，才發現自己是高齡產婦，那麼，40歲如何備孕二胎，才能生出健康的寶寶？
首先，當40歲的時候，準備迎接二胎，在懷孕的前3-6個月，就要做相關的孕前檢查，由於年齡的增長，女性患婦科病的機率也會越高，孕前檢查可以幫助排除一些遺傳性的疾病，讓身體在最好的狀態迎接寶寶的到來。
其次，高齡產婦受孕率低，而且容易有流產的風險，這個階段的女性應該形成良好的生活習慣和規律的作息時間，不要抽菸喝酒和熬夜，讓自己的心情保持愉悅的狀態。
再者，備孕的期間，高齡產婦也要特別注意飲食的合理搭配，以清淡爲主，多攝入一些新鮮的水果和蔬菜，給予身體充分的水分，滿足備孕所需的營養物質，同時，孕前的女性需要補充葉酸，有助於優生優育。
最後，高齡產婦不要有過大的壓力，因爲太緊張的情緒不利於成功受孕，會降低懷孕的機率，同時，過度的進補會導致身體承受不了，反而應該科學搭配飲食。
