備孕懷孕這件事，對於現在很多的年輕夫妻來說，是一件非常重要的事情。畢竟，大家都希望自己將來的寶寶能夠健健康康的。所以，不管丈夫還是妻子，都需要有一個健康的身體，這樣卵子和精子質量纔會好。如果半年沒有同房，同方後懷孕了那麼精子好嗎？
半年沒同房同房後懷孕精子好嗎
一般來說，精子質量怎麼樣，是和丈夫的身體狀況有很大的關係的。如果想要寶寶，那麼在備孕期間，夫妻兩個都應該保持好的生活習慣，調養身體。作爲丈夫，應該戒菸限酒，多注意休息和日常的飲食。只要身體健康，精子質量基本都會比較好。這和同房的時間並沒有太大的關係，即使半年或一年沒有同房，同房後懷孕，精子質量也不會不好的。
怎樣備孕最好
對於妻子來說，在備孕期間，要注意補充葉酸，最好是提前三個月開始備孕，就開始吃葉酸。有的人生理期不規律，或者有痛經，宮寒等問題的話，要及時進行調理，可以做一個孕前的檢查，及時發現隱藏的問題，對症來進行調養。
丈夫在備孕期間，也應該提前做好相關檢查，保證身體健康，有吸菸史的最好戒菸，也要注意儘量少喝酒或者不喝酒。還應該多鍛鍊身體，飲食上要注意營養均衡，不能過飢過飽。
