女生生理期以後身體會丟失的營養成分比較多，所以在生理期期間女性朋友的身體會比平常要虛弱的多，因此，在女生生理期應該多攝取一些有營養的食物，這樣吃可以讓身體避免受到影響。那麼，女生生理期能不能吃辣呢？
女生生理期要儘量避免吃辣的食物，因爲辛辣的食物會進一步加重痛經的症狀，並且月經的量也會比較多。特別是本身來月經量就比較多的人羣，在生理期的時候吃辛辣刺激性食物，那麼就會導致自己出現大出血。其實除了辛辣食物不能吃之外，熱性食物，生冷類，酸性食物也是女性月經期不能吃的食物。
生理期女生吃辣會導致出現經期紊亂，女性生理期本來身體免疫力就弱，要是在吃過多辛辣食物，身體就會受到一定的刺激，身體就會出現內分泌失調，就會出現盆腔血管收縮，引起女性經血量過少，長期的話可能會導致出現月經紊亂或者痛經加重，嚴重的會出現突然停經。
生理期女生吃辣會傷害自己的腸胃，辣椒中的辣椒素對於腸胃黏膜的刺激還是比較大的，會引起女性出現胃痛，腹瀉等不適症狀，還會誘發腸胃疾病出現復發，甚至痔瘡出血會更加嚴重。
