生活中受多方面因素的影響，都有可能導致女性出現經期紊亂的現象，因此女性要特別注意自己的飲食習慣，尤其是處於月經期的女性。而有的年輕女孩會比較喜歡吃辣條等食物，即使在經期也毫不忌口。那麼，女孩經期能吃辣的嗎 ？
女孩在經期最好不要吃辣，因爲女孩經期如果吃了一些辣的食物的話，是很可能會引起女孩腸道功能發生紊亂，導致腹瀉症狀的發生。並且辣的刺激性食物還會引起女孩血管的收縮，導致女孩出現痛經，或是月經淋漓不盡的現象發生。
女孩要是不剋制自己經期的飲食，在月經期間吃了辣的食，還有可能會導致女孩下次月經期間出現痛經，或是月經出現延遲來臨的情況。並且經期吃辣的食物，會容易引發痛經，經血過多，月經不調等多種經期問題的出現。
正常來說，女孩在經期不僅不能吃辣的食物，並且還有很多食物經期女孩也應該禁止食用。
另外，女孩在在月經期間，飲食要特別注意避免食用過於冰涼，或是刺激性過大的食物。這期間可以多喝溫開水，多吃些溫熱性的食物，還可以適當喝些紅糖水，來促進經血的排出。
