很多人越是生病，卻越是想吃一些口味比較重的，因爲感覺身體會更有活性，這往往是食慾恢復的徵兆，但是卻並不適合這麼做，比如月經的時候能吃辣的嗎？
其實適當的吃辣、正確的吃辣，對身體是有好處的，不過女心處於月經期就最好不要吃辣椒了，會出現加重痛經的情況。即使忍不住要吃辣，也只能最低限度的解個饞，類似螺螄粉、酸辣粉等味道很大調味料很多的食物最好是避開，在身體恢復後再吃更好。
而且比如花椒、胡椒、芥末類刺激性比較大的食物往往更加容易讓女性在經期出現各種不良反應，比如便祕、嚴重痛經等。而且還會加重盆腔的充血，導致子宮出現比平次更加嚴重的收縮，自然痛經程度會加劇，而且恢復起來也更加困難。
辣椒是能刺激食慾的好材料，但是也會讓人出現各種小問題，不少女性都會因爲貪吃辣味或者其他美味出現長痘痘或者上火的情況，而且大部分年輕人都是以無辣不歡作爲飲食習慣的，對身體其實有很大的影響，往往會影響身體的排便功能，便祕、痔瘡等症狀的可能性大增。
