生活中很多女性都會觀察白帶的變化，因爲白帶出現異常時，也會顯示身體的一些方面受到了影響，出現亞健康的狀態。比如有些女性發現自己的白帶像水一樣，而且外陰部瘙癢，那麼白帶像水有時候癢怎麼辦？
1.對症治療：女性出現白帶水樣，還伴有外陰瘙癢，應懷疑是患有某種陰道炎所引起的症狀。比如滴蟲性陰道炎，正常情況下白帶應無色、無味、透明，如果白帶發現異常，往往表明身體患了某種婦科疾病，需要及時到醫院查看引起疾病的原因，進行對症治療，有效果的改善身體。
2.個人衛生工作要做好：很多女性白帶出現異常，而且外陰部位也出現瘙癢的異常。與個人衛生做的不好，有很大的關係，所以要及時的進行改善。每天都要用溫水清洗私處，內衣褲也要做好清洗消毒工作，這樣纔有利於健康。
3.飲食調理：平時的飲食如果不注意，會影響到身體的健康。比如長時間的吃刺激性的食物，會影響到白帶的正常，所以要控制自己的飲食，不吃辛辣食物，也不吃生冷的食物。可以以清淡飲食爲主，多吃水果與蔬菜。
