女性每個月都會來月經，來月經的時候有部分女性會有痛經的情況，並且痛起來會十分痛苦。因此，女性一旦有痛經情況都會想方設法想緩解疼痛。有部分女性發現巧克力是可以緩解經痛的，並且效果還十分明顯。那麼爲什麼巧克力可以緩解經痛呢？
巧克力可以緩解痛經是因爲巧克力是屬於高熱量的食物，能夠促進女性身體血液的循環，減輕平滑肌收縮跟血管的痙攣，因此能夠緩解痛經的痛苦。同時，巧克力裏面還含有大量的單糖，並且這種成分可以讓人體迅速的吸收糖分。巧克力裏面含有咖啡因可以減輕患者痛經造成的頭疼不適。
巧克力不但能夠緩解女性痛經的痛苦，還能夠提高女性腦內血清素的濃度。血清素的濃度越高，女性會越快樂，因此，在來月經幾天吃一些巧克力能夠穩定情緒，調節月經。來月經的時候吃巧克力是不會發胖的，女性朋友可以放心吃。除了吃巧克力能夠緩解經痛，吃番茄、核桃以及梅子等食物都能調節女性的情緒，緩解經痛的痛苦，但是一定要注意適量吃，不能過多。
