一般來說。女性每個月正常的月經量是30-80毫升左右，超過80毫升則視爲月經量過多。如果按衛生巾的用量來看的話，一般一天換四五次是正常的，如果每次月經期間用衛生巾超過20包的話，也視爲月經過多。那麼。月經多會引起身體哪些不適？
由於經期女性身體流失的血液較多，當月經量過多的時候，血液流失的就更快了，女性身體可能會出現貧血現象，貧血伴有渾身乏力、頭昏腦脹等不適。而且會常常感到心悸、全身無力、腰痠疼痛，就連睡眠質量也不好。平時身體情況也比較虛弱，容易疲勞和感冒。當月經量過多引起這些不適後，女性就要及時找醫生診治，在醫生指導下用些藥進行調理。
出現貧血症狀後，還需要加強飲食調理，要多從食物中攝入鐵量豐富的食物，例如肉類、魚類、肝臟類等動物性食物，加強飲食調理，改善體內的營養狀況。並且要注意不能吃太生冷的食物，不要過多貪口冷飲。
女性在經期要保持心情舒暢，經期大部分女性心情波動很大，往往容易損傷肝脾，從而誘發月經疾病，因此女性要控制好自己的情緒。
