女性在備孕期間是非常注重自身身體護養的，做好備孕工作可以降低胎兒畸形的風險，能讓女性以更好的狀態度過妊娠，因此很多女性都會對備孕比較上心，但是，有些女性在備孕期間難免會出現感冒等疾病，那麼，準媽媽備孕感冒了怎麼辦？
準媽媽備孕感冒了，可以通過食療和適當的運動來改善。如果是感冒伴有咳嗽、流鼻涕、頭疼等症狀，那麼可以吃些白菜心、白蘿蔔來緩解。如果是熱感冒，可以將綠豆搗碎，然後放入薑片和紅糖熬成一碗湯，對感冒是有一定治療作用的。
再者，適當的運動可以增強身體抵抗力，通過運動還能將體內毒素排出，感冒病情就能得到有效控制，身體也能很快恢復。感冒後還要多喝熱水，熱水的作用很大，可以降溫，也可以促進體內毒素排出，因此備孕期間女性還要多喝些熱水。
很多女性感冒之後都會選擇通過藥物來控制病情，但是處於備孕期間的女性就要慎重用藥了，藥物難免帶有一定的副作用，如果感冒嚴重的話，就要在醫生指導下正確服用藥物，並且還要延長受孕時間。
