處於哺乳期的媽媽，身體是比較虛弱的，容易受到外界的病毒感染，導致感冒。哺乳期，寶寶的主要糧食都是來源於媽媽，媽媽要很小心注意奶水的質量，儘量不吃藥。但是如果感冒了，很難受，這要怎麼辦纔好呢？一起來了解一下。
1、如果媽媽在哺乳期得了感冒，如果不是母嬰分離的話，母嬰共處一室，寶寶早已暴露在被傳染的環境中了。單純地停止哺乳，並沒有多大意義。相反，乳汁中的抗體反而有利於寶寶抵抗各種疾病。
2、如果媽媽是輕度感冒仍然可以繼續哺乳。不過，爲了預防寶寶感染，要儘量減少與寶寶面對面的接觸，必要時佩戴口罩，以防呼出的病毒或細菌直接進入寶寶的呼吸道。
3、哺乳期媽媽若是感冒不是很嚴重，就可以多點喝水、均衡營養、保證充足睡眠的方式，促進身體儘早康復;感冒加重時，可以適當地服用一些副作用較小的中成藥，但要在醫生的指導下用藥。
在哺乳期的媽媽，若是感冒了，要多點喝水，能不吃藥就儘量不要吃藥，吃藥會影響奶水的質量。另外，媽媽飲食清淡一點，不要吃刺激辛辣的食物，更加不要吃上火的食物，以免加重感冒的病情。
