寶媽在哺乳期時一定要調理身體，不光需要注意補充大量的營養，促進身體的康復。同時還要注意護理好身體，因爲生產後會比較虛弱，容易生病，比如腹瀉。一起來看下哺乳期媽媽腹瀉怎麼辦？
1.注意保暖：哺乳期媽媽腹瀉的原因比較多，比如着涼。在生過寶寶後，寶媽的身體免疫力下降，抵抗病毒能力也會減弱，所以就容易生病腹瀉。如果腹瀉嚴重，要注意及時用藥治療，可以根據醫生指導來調理，這樣更具安全性，不會影響到寶寶吃奶。
2.調理飲食：有些寶媽在哺乳期時腹瀉，是因爲平時飲食不對，所以要注意及時調理。要注意不能吃一些生冷或者是有刺激性的食物，這樣會加重腹瀉的情況，可以吃一些溫熱的食物，多喝湯水，及時調理腸胃功能，緩解腹瀉。
3.多喝水：哺乳期媽媽腹瀉一定要注意多喝水，而且要注意在日常飲用水中，建議飲用乾淨、安全的飲用水。如果是瓶裝飲用水，最好注意出廠日期、水的純度等方面。拒絕喝反覆燒過的水，每天都補充大量的水份，可以更好的緩解寶媽的腹瀉，促進身體的恢復。
