哺乳期的媽媽們會特別辛苦，除了要照顧寶寶的日常生活以外，還要特別注意自己的飲食和身體狀況，因爲自己的身體狀況會影響乳汁的質量，間接的影響寶寶的身體健康。那如果哺乳期媽媽胃火大怎麼辦？
1. 哺乳期的媽媽胃火大，爲了不影響正常哺乳不要輕易服藥，一般建議用飲食調理。可選擇以清淡的食物爲主，多吃些甘藍菜、芥藍等可以袪火的蔬菜，平時可以泡點菊花茶或者檸檬水喝，也可以用冰糖煮梨吃，這些方法都可以改善胃火大的症狀。
2. 哺乳期的媽媽胃火大，是脾胃虛弱的表現，可以買本經絡穴位書，採用按摩穴位的方法進行緩解。
3. 如果胃火大的情況特別嚴重，不僅會影響食慾，還會口舌上生瘡容易長口腔潰瘍，甚至表現爲胃疼。那這種情況就需要用藥物進行治療了，建議看中醫，中醫調理的效果更好，可以從根本上解決。
平時要注意大量的喝水，可以適當加點白糖，都有很好的下火作用。照顧寶寶之餘也要注意自己的身體狀況，多鍛鍊身體，多運動運動，促進腸胃道里的積食消化，不要擔心，慢慢調理就會好的。
