宮寒是中醫理論下的病名,宮寒就是“胞宮寒冷”,指女性腎陽不足,胞宮失於溫煦所表現出的一系列症狀。有些女性天生體質較寒,四肢容易冰冷,甚至會出現經痛的現象。那麼,宮寒是怎麼回事?
以下是關於引起宮寒的介紹:
1.體質:有些人天生體質較寒,比如父母生育時年齡較大,身體陽氣不足,他們的子女往往帶有“寒性體質”。
2.夏日空調房:進入盛夏之後,辦公室裏永遠是四季恆定的24℃,空調冷氣拒驕陽於千里,殊不知,此時子宮正在受着外界寒冷的折磨,不知不覺間,寒氣就會侵入身體。
3.快速減肥:無論採取節食、運動,還是吃藥,減肥途徑都是做到消耗大於攝入即可,但必須是一個較長的過程。而快速瘦身無非是採用峻烈猛藥、以非正常手段排出體內多餘的水分和脂肪。這在中醫看來,等於身體在短時間內丟失了大量的能量性物質,寒邪很可能乘虛而入,攻擊子宮。
4.冷食太多:在中醫養生傳統中,女性體質屬陰,不可以貪涼。即使在炎熱的夏季,冷飲、冰茶、瓜果等寒涼之物也不可以貪多,吃了過多寒涼、生冷的食物後,這些食物進入體內會消耗陽氣,導致寒邪內生,侵害子宮。