現在的女性都開始越來越關注自己的身體變化，身體出了一點點問題就會很苦惱。女性常見的一個問題就是體寒宮寒腎虛氣血不足，體寒宮寒腎虛氣血不足會影響女性的生育與月經等問題，想美容的女性更是要注意這方面的問題，那麼關於體寒宮虛氣血不足怎調理呢?
體寒宮寒腎虛氣血不足怎調理
建議最好是中醫調理，副作用小，標本兼治，比如艾附暖宮膏，純中藥草本精華，促進子宮血液循環，由內而外調出女人好氣色。體質防寒多穿衣服，多吃暖身的食物。例如，核桃，棗，花生，讓先天的不足由後天的高能量來補足。屋內防寒不要坐在空調下面，別做寒冷的椅子、石凳、地面等，夏天穿着裙子時可用披肩護住腿部，尤其是膝蓋。絲襪對怕冷的女子也是需要的，以防寒從腳下生。別趴在辦公室睡覺，避免露出後背，寒氣從腰部侵入子宮。
體寒宮虛腎虛氣血不足與什麼有關
人體內部營養攝入不足容易，特別是滋補陽氣的食物攝入不足時就會出現體虛體寒。另外，缺乏運動，血液循環不暢也是造成此問題的又一重要原因。社會外部因素對體虛體寒患者有着嚴重影響。長時間的工作壓力和高度的緊張感最容易引發人體體虛。除此之外，各種因素的存在嚴重影響到人們的生活質量，自然也影響着人們的身體健康。
出現體寒宮虛腎虛氣血不足的情況，不用太過擔心，多注意平時的飲食習慣，作息習慣，再加上藥物的調理。多注意休息，注意保暖，不碰涼的東西，調理期間保持樂觀的心態，壓力不要太大，注意配合適量的運動，體寒宮虛腎虛氣血不足的情況會有所改善。
