月經是女性每個月都會關注的事情，大多數女性都會記錄月經來的時間，這樣可以清楚的知道每次月經來的時間都在正常的範圍內，月經推遲會讓女性感到煩惱，不清楚月經的推遲是否是季節的原因。那麼冬天月經會不會推遲？
有些女性在冬天是會出現月經推遲的現象，月經推遲的時間在一個星期左右都是正常的，所以不必過於擔心。冬天月經推遲主要是因爲身體會受到氣候的原因後血液循環和新陳代謝變慢，如果不注意保暖就容易受寒。
月經期間要避免劇烈運動，還有經期要注意保暖。因爲經期整個人體免疫力會下降，也是各種病毒容易滋生，容易感染的階段，所以這部分時間要把自己保護好。
除了避免劇烈的運動，還要適當休息，不要熬夜，包括飲食上也要注意多喝熱水，還要保暖。衣服上肯定要多穿，注意保暖，不要涼着，尤其是腰部，現在很多小女孩愛露腰、露臍等，尤其是腰部、腹部一定要護好。
還有如果不小心淋雨，一定要做好預防措施，多喝薑糖水、保暖，可以吃預防性治療痛經藥物，熬點生薑，多喝熱水、保暖。
