來月經是女性正常的生理症狀。因爲生活壓力和工作壓力，很大部分女性會有月經不調的症狀出現。如果有常規備孕計劃，沒有來月經的話，很可能是因爲懷孕了，但如果平時沒有性生活又不來月經的話，一般是身體健康出現了問題。那麼，不來月經會怎麼樣呢？
在排除沒有懷孕的情況後，女性長時間沒有來月經，可能是因爲某些疾病的發生，例如子宮肌瘤和盆腔炎的，嘗試不來月經還可能導致不孕不育。所以女性平時要多記住自己來月經的週期，可以在一定程度上反映自己的身體健康狀況。
女性平時要保持良好的心態，避免長期的精神壓抑或者生悶氣。學會改善自己的飲食結構，不要吃一些再加工過的食物，或者是刺激性強的食物。飲食上一定要注意營養均衡搭配，千萬不可挑食。不要爲了減肥而過度節食，這也是有可能導致月經不能按時來。
平時一定要按時作息，避免過度勞累，在來月經期間一定要做好保暖工作，避免受到寒冷刺激。也不要隨便服用一些含有激素類的藥物，否則很可能會導致自身的內分泌失調以及紊亂。如果長時間沒有來月經，一定要去醫院做一個詳細的檢查。
