現如今有很多女性月經不調，內分泌紊亂，而且不知道怎麼辦。女性應該多科普一些常識，在月經不調時可以快速判斷自己的月經不調月經紊亂的原因，並及時採取措施，到正規的醫院進行檢查。那麼，月經很黑很少怎麼回事？
孕激素和雌激素偏少時，會造成週期混亂引起子宮內膜的偏薄，就會有月經量很少，產生黑色的分泌物。還有可能宮寒、氣滯血瘀，由於經血不能夠很順暢的流出，會有量少顏色黑的情況發生，應該及時到醫院進行就診，排除致病因素，查明致病原因。
女性不用過於擔心，也不用過於緊張，這可能都是與最近的生活習慣有關，不好的情緒也會影響月經，所以要保持一個良好的心態。如果長時間月經很黑很少，建議到正規的醫院進行檢查，排除病變因素。不要吃冰冷的食物，也不要喝涼水。
所以女性應該多注意休息，不能過度勞累，不能壓力過大，要多吃一些清淡的飲食，注意經期衛生，遵循醫囑吃一些催經的藥。不能盲目的自行吃藥來延後月經來潮。這樣會大大損害自己的身體，女性一定要對自己負責任，多注意自己的身體狀況。
