前一段時間，每次清晨醒來，都能隱約聞見早晨起來自己的“口氣”，望向身邊的老公，哪裏還好意思來個晨吻晨抱呢，每天早晚都按時刷牙怎麼還會出現這種問題呢?根源到底出在哪呢?不知道你們有沒有出現跟我一樣的情況，檢查一下醫生說是胃火旺加脾虛引起的口臭。市場上光怪陸離的去口氣口臭的產品讓人看得眼花繚亂，那麼該怎麼辦呢?
口氣很重很臭怎麼辦?
第一，請到正規的醫院口腔科，或口腔專科醫院去檢查一下，看看是否有牙齒疾患。一般來說牙齒有洞洞，或牙結石的話，就會出現嚴重的口氣。如果是這樣的情況，需要醫生處理。
第二，如果牙齒沒有問題的話，再去消化科諮詢一下，如果胃部有問題也出現口氣。
第三，堅持飯後漱口或者刷牙，及時清除牙縫裏的食物殘渣。因爲一些肉類的食物殘渣在口腔裏面發酵後，其臭味也是相當難聞的。
第四，在解決了上述問題之後，需要的時候適當咀嚼一塊口香糖遮蓋一下。
怎麼預防口氣?
1. 平日多喝溫開水保證睡眠不熬夜，多吃清淡多吃蔬菜水果，不吃油炸燒烤辛辣刺激性食物容易上火的食物。
2. 脾胃虛寒，舌苔白膩，伴有齒痕，舌體大，脾虛，五臟不調和，身體代謝紊亂，是體內濁氣不能下沉，清氣不能上升，濁氣逆反上升至口腔散發臭味導致口臭。學會自我觀察，有這種現象及時去醫院。
口臭困擾了很多人，又隔離了很多人，把很多愛都拒之於千里之外?你的難言之隱言不由衷都是因爲小小的口臭，你的不良生活，熬夜、縱食、嗜食肥甘油膩、嗜辣、吸菸、嗜酒、不注意口腔衛生等都是加重口氣口臭的催化劑、導火索。口臭不僅會影響你的社交，還會誘發並加重其他疾病，讓你自慚形穢無地自容，所以口臭必須根除，定期做口腔檢查。
