口臭是一件很難以啓齒的事情，如果你患有口臭衝着別人說話，可能會遭到別人的嫌棄，還會覺得你不講衛生，不尊重對方。不注重口腔衛生的人可能會出現口臭的現象，在坐月子期間也會出現口臭，那麼坐月子口氣很臭怎麼辦呢？
坐月子口氣很臭怎麼辦
1、清潔牙齒是消除口臭的必需步驟。建議口臭的產婦，每天早晚及飯後，用溫水及軟毛刷，徹底清潔口腔。每天最好用牙線徹底清除藏在牙縫內的牙垢。刷牙或進食後，堅持用漱口水漱口，加強防蛀並抑制口氣。
2、清潔舌苔，舌頭表面除了味蕾，還有進食後的食物殘渣，黏膜脫落後成爲舌苔。在這種情況下，也會給細菌繁殖提供機會，引起口臭。不妨在刷牙後，用牙刷柄輕刷舌頭表面的舌苔，會感覺口腔壓力和氣味改善很多。
口臭人羣要注意什麼
避免燻肉製品臘腸，薰牛肉，蒜腸等物，它們不儀有強烈的氣味，而且也不容易消化，從而導致胃內產氣，造成口臭。少飲酒不抽菸它們的殘留物會附着在齒垢上及滲入消化系統，當你呼氣時就可能吐出酒氣，給人酒氣熏天的不良感覺。抽菸的人口腔裏總有一股煙焦油的惡臭，要想口氣清新，最好戒菸。
口腔衛生也是很重要的，出門在外全靠一張嘴辦事情，如果你的口腔不乾淨，散發着一股燻人的氣味，那麼其他人是不會喜歡你的只能避而遠之。口臭不是一件難治療的大病，只要平時勤刷牙，少吃氣味強烈的食品，就能預防口臭的發生了。
