懷孕生孩子雖然是再普通不過耳熟能詳的事情了，但是女人懷孕生孩子萬萬不能馬虎大意，特別是生完孩子坐月子的期間，有些人生完月子肚子還很大怎麼辦呢，以下有幾條建議。
1，產後腹壁皮膚受子宮肥的影響，纖維會斷裂，腹會不同分離，腹壁會鬆馳，需在產後幾周時間恢復。產後可以用腹帶，做些產後體操。
2，一般情況下產褥期過後就可以恢復，產褥期需要幾周，除了乳汁分泌，所有器官均恢復成孕前狀態。
3，雖然坐月子不主張減肥，但產褥期過後可以自身考慮減，2個月後可以減重，通過運動，改善飲食進行。
4，可以用收腹帶，還要常走動。一般月子裏是很難就消下去的，一般要4個月吧。
5， 飲食要清淡注意均衡飲食，多吃蔬菜和水果，多吃容易消化的麪食，不要吃刺激性和油膩膨化的食物。
6，當生完寶寶身子完全回覆後，通過中醫鍼灸減肥，可以調節產後女性內分泌，調節產後媽媽的食慾，可以打通經從而達到根治肥胖的目的。鍼灸減肥必須要在正規減肥醫院進行，以免不正當的操作給您帶來不可彌補的傷害！
