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剖腹產後肚子還是很大怎麼收縮

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剖腹產後肚子還是很大怎麼收縮

生孩子的時候因爲胎位問題,產婦選擇了剖腹產。剖腹產後有傷口,產婦休養了很長一段時間,身體才慢慢恢復過來。但是,身體好轉之後產婦又面臨新的問題:肚子太大。那麼,剖腹產後肚子還是很大怎麼收縮?

剖腹產後肚子還是很大想要收縮可以通過運動的方式,具體該怎麼樣運動,可以諮詢下專業的健身教練,不要盲目跟教程做。此外,比較激烈的運動建議產婦也不要做,畢竟身體還沒有完全復原,萬一帶來副作用就麻煩了。

由於產婦需要哺乳,節食縮肚子的方式是絕對不可以的,節食並非健康的減肥方法。經歷了剖腹產的產婦,身體正是需要營養讓身體慢慢復原的時候,如果盲目節食,身體錯過了黃金復原時間,將會造成難以挽回的後果。

另外,產婦身體的剖腹產傷口還沒有完全復原,還存在傷口問題的時候,不要想着縮肚子,而是要等傷口已經完全恢復癒合再考慮。另外,收縮肚子需要一定的時間,產婦不要急於求成,非得在半個月、一個月消除肚子,盲目追求快速的減肥方法對身體也不利。

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