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牛雜湯的營養價值

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牛雜湯的營養價值

牛雜湯是北方比較常見的小吃,特別是在吃早點或者是在吃宵夜的時候,都會叫老闆來上一碗美味的牛雜湯。牛雜湯,顧名思義,就是利用牛雜製作出來的湯品,不僅有湯所固有的飲用方便的特點,還含有牛雜所特有的香味,真的是讓愛吃牛雜的人愛不釋手啊!當然,大家喜歡喝牛雜湯並不僅僅是因爲牛雜湯味道美味,還有一個重要的原因在於牛雜湯的營養價值頗豐。不信?那就接着往下看吧。

牛雜是用牛的各種內臟集合做出來的,想知道牛雜的營養價值,我們可以將牛的不同內臟營養介紹給大家。

牛肚:即牛胃,亦爲補益之品。性味甘、平,入胃、脾經。牛雜的營養價值在於它含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素(B1、B2)、尼克酸等,能補中益氣,養脾胃,解毒.用於病後虛羸,氣血不足,消渴、風眩。

牛肝:爲牛科動物黃牛或水牛的肝臟。性味甘、平,入肝經。牛肝爲優質完全蛋白質食品,每百克含蛋白質21.8克;含鐵9毫克,維生素A高達18300國際單位,維生素B22.3毫克,煙酸16.2毫克,維生素C18毫克。此外尚含鈣、磷、銅、維生素B1、D及多種酶。牛肝因富含優質蛋白、鐵、銅及維生素A、B、C等,所以是治療營養不良性貧血的要物,又具有卓越的補肝明目功能。

牛腎:爲牛科動物黃牛或水牛的腎臟。牛腎性味甘、溫,歸腎經。其含蛋白質、碳水化合物、脂肪、磷、鐵、維生素(B1、B2、C、A)、尼克酸等。能益精,補益腎氣、去溼痹。

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