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酸湯金針菇肥牛的營養價值

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酸湯金針菇肥牛的營養價值

酸湯金針菇肥牛是移動啊四川傳統的漢族名菜,屬於川菜系。主要原料是肥牛、金針菇,口味是酸辣,工藝是煮。這道菜不僅味道好,其中的營養價值也是非常高的,下面我們就來具體的瞭解一下這道佳餚的營養價值吧!

金針菇性寒,味甘、鹹,具有補肝、益腸胃、抗癌的功效,主治肝病、胃腸道炎症、潰瘍、腫瘤等病症。金針菇中鋅含量較高,對預防男性前列腺疾病較有幫助。而且金針菇還是高鉀低鈉食品,可防治高血壓,對老年人也有益。除此之外,金針菇還有補肝,益腸胃,抗癌的功效,對於肝病、胃腸道炎症、潰瘍、癌瘤等病症也有很好的療效。

而肥牛是一種高密度食品,美味而且營養豐富,不但提供豐富的蛋白質、鐵、鋅、鈣還有每天需要的維生素B羣,包括葉酸、維生素B和核黃素等的最佳來源。

此菜金針菇和粉絲氽燙的時間不能過長,略燙軟就好。用泡椒水是取其酸味,黃燈籠椒醬是做出金湯的關鍵,而且這種辣椒醬有一種清爽卻有回味的酸辣口感,是這道菜的靈魂調料,不能取代。

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