很多的在準備減肥的時候常常會缺乏毅力,但是一些人爲了自己能夠堅持,會選擇飲食和運動打卡,讓朋友圈的人進行監督,但是進行飲食打卡的時候怎麼發比較好呢,當自己做了減肥餐又進行擺盤不發簡直是浪費啊。下面本站的小編爲大家分享分享減肥餐的心情說說,曬減肥餐飲食的配字說說短語朋友圈大家一起來看吧。
自己做的的減肥餐,想不到有朝一日,我居然也向綠色食物妥協了,一切都是生活所迫。
然而還是不喜歡吃,明天只做雞胸肉和小口蘑就好。
一個星期的減肥餐,每餐熱量不超過600,加油哦~
減肥餐第五天,用微波爐烤的牛排,一個地瓜,一個雞蛋,一袋牛奶。今天113.2
但願每餐不要超過自己預設的標準,要真餓了,吃點堅果,吃點蜂蜜,吃點水果,吃點蔬菜,千萬千萬別吃多次加工,高糖高油的食物,但願自己能做到,但願,但願 嗯~每天都允許自己破戒一次吧,量少就好
我滴美年哥哥每天都在吃水煮蛋和雞肉奶昔減肥餐,而我一天三頓頓頓不落,現在又他媽餓了……感覺來了學校之後就特別能吃
食堂的午飯味道不大好,像減肥餐,打算從今天開始記錄
第一天減肥餐還算順利,白天強忍餓意(其實是饞),只吃了計劃中的午餐。直到晚上到家 太餓了,除了酸奶還吃了威化和草莓 不過今天早上稱體重還是瘦了小半斤 哈哈哈哈哈哈
近日減肥餐 一到晚上瘋狂的看別人的吃播 停不下來那種 我可能是減出病來了
這個星期中午吃牛排,晚上吃黃瓜 目前爲止瘦了幾斤,還得繼續加油!!!
本以爲昨天又是火鍋又沒健身會長體重,結果今天一稱!竟然突破了我已經四天沒有變的數字,直接又輕了一斤!難道這就是傳說中減肥餐的作用
這已經不是減肥餐的“減肥餐”了 原諒我戒不掉肉
今天做了"減肥餐",emmmm不成想最後成了增肥餐,深感罪惡。不過念在這是來學校後的第一次動手,煮了玉米切了菠蘿還裝了盤,還是很開心!!!
裝模作樣減肥餐。菠菜上加了一大勺發胖的麻醬,算是和過去的告別。
今天:早飯一片吐司;中飯減肥餐(牛肉,雞胸肉,薏米,紫薯,南瓜,蔬菜若干,溏心蛋一個)吃了一半扔了;晚飯一個火龍果幾個草莓(正準備吃),姨媽期無運動,明天看一下掉秤情況。
減脂三餐,有牛肉,雞肉還有蝦,減肥餐也要吃的美味!
上海花開了,一早七點半的早餐會,中午我的減肥餐,晚上五點又一撥會!
我不適合這種減肥餐,好想念食堂的飯啊
減肥餐吃起
day1 減肥餐
運動一小時結束,減肥餐
減肥餐瞭解一下
哈哈哈這是傳說中減肥餐吧!
紫薯和酸奶,再一個紫薯加餐
我和閨蜜的第一頓減肥餐,加油
大晚上的又去吃"低脂低熱量"的減肥餐了
給自己做的減肥餐,優秀
這樣的減肥餐,我怕越吃越胖……
老公的減肥餐!嗯,給自己點贊
我的減肥餐怎麼樣
我的....減肥餐?
從未見過如此多的減肥餐 好撐!!
本意是吃減肥餐,結果卻吃撐了,我難受,身心!
今日份的早餐,果然沒有火腿芝士和沙拉醬的三明治最難吃了
黃豆拌芥蘭,雞蛋土豆餅,牛奶燕麥粥,草莓酸奶。減肥餐
早餐兩塊燕麥片+一杯酸奶,午餐雞胸肉減肥餐,晚餐玉米+魚
今天中午午飯又隨性吃的,必須補起,明天減肥餐繼續!
自己做的紫薯泥和玉米。 減肥餐~
我室友,八十斤,在吃減肥餐。我真想鑽到沙發縫裏。
明日減肥餐 以後要督促自己少吃豬肉 多吃牛肉雞肉和魚
今晚減肥餐和眀早的進補湯,爲了過年增長2釐米的腰圍和健康。