愈來愈多的孕媽媽知道當然分娩的益處，卻偏要由於體力透支、胎寶寶太重等緣故，在分娩的最終緊要關頭迫不得已接納剖腹產手術。權威專家提示，在懷孕期間早做準備，能夠提升當然分娩的取得成功機率。
1、學套孕婦操
北京海淀區婦幼保健醫院產一路段志堅主任醫生告知新聞記者，現如今世界各國都是有專業的孕婦操，抗壓強度並不大，主要是一些特殊的屈伸類健身運動。孕婦操不但能夠協助孕婦提升運動量，並且能提升孕婦的盆骨總寬，提高孕婦的肌肉訓練。這不但能夠協助孕婦們儘可能順產，並且針對產後的恢復也很有協助。除此之外，在分娩前把握分娩時恰當的姿態、呼吸方法，針對降低分娩風險性、推動順利分娩也是很有益處的。因而提議孕婦最好是能在分娩前多掌握、學習培訓這種專業知識。據瞭解，現階段在一些婦保組織早已設立了母嬰護理俱樂部隊，專業教孕婦做孕婦操，協助孕婦順利分娩。
2、休重操縱好
權威專家提示孕婦，要降低分娩風險性、推動順利分娩，孕婦懷孕期還需要留意休重的操縱，全部孕期體重增長提高最好是別超出25斤，由於巨大胎兒也會提升分娩風險性。此外，適度地健身運動、加強鍛鍊針對順利分娩也是很必需的。
3、自信心很重要
在臨產前的學習過程中最好是有老公守候，這能夠讓孕婦的內心更安穩。要了解，害怕的心理狀態也是孕婦順利分娩的一個關鍵阻攔。段志堅提示孕婦，生孕是人的正常生理現象，因而在心理狀態上釋放壓力針對順利分娩很重要。針對終將來臨的分娩時刻，孕婦要接受現實，而不必心存懼怕。據科學論證，僅有百分之十幾的孕婦必須剖宮產，別的孕婦都能夠順產，而心理狀態在這其中起非常大功效。
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