順產，是人類最原始的一種分娩方式，從古代一直延續到今天，雖然會給孕婦帶來很大的痛苦，但同時也是對女性身體傷害最小的一種生產方法，很多女性不知道順產後，要多多揉一揉肚子，對排除淤血有一定的幫助，那麼，你知道順產後揉肚子正確方法是什麼嗎?
順產後揉肚子正確方法是什麼
相較於剖宮產來說，順產恢復的會更快一些，對產婦的傷害也相對較小，順產後揉一揉肚子，不僅可以消除腹部脂肪，還有利於子宮的收縮和恢復，操作時仰臥於牀，解開釦子和褲帶，腹部只穿一件薄衣服。首先用波浪式的推壓法從上腹移到小腹3～4遍，然後依次用三指疊按於腹部上中下部，每部按2～3遍，但飯後或特別飢餓時不宜操作。
順產後揉肚子有哪些好處
相信生活中有很多女性都不知道順產後揉肚子，對身體恢復有很大的幫助，產後女性很容易出現便祕，此時多揉揉肚子，可以有效防止便祕的出現。產後媽媽應多做腹部按摩，促進腰部任脈及胃腸的氣血運行，可加速成腸胃蠕動，調理胃酸、胃痛、胃脹及胃腸的消化功能，有利於及早的恢復體形。
綜上所述，順產後按揉腹部的好處是非常多的，產婦們不妨可以試一試，既簡單又方便，也不會對身體造成什麼副作用，產後經常按揉肚子除了可以調整我們的氣血之外，對子宮的恢復也有一定的幫助，但是剖宮產的孕婦最好不要輕易嘗試，以免造成不必要的危害產生。
