每個產婦都有可能會在冬天生寶寶，那麼冬天生孩子的產婦更的護理好，產婦在月子裏身體比較虛弱，在飲食上和護理都得照顧好產婦，產婦不可吃的過硬，更不能着涼，不能過早洗澡，產婦在月了裏身體最容易感冒，過早洗澡會傷害孕婦的身體，那麼冬天產婦多久可以洗澡，下面讓小編做個簡單的介紹。
冬天產婦多久可以洗澡
1、產後洗澡能解除分娩疲勞、舒緩精神，而且還能保持身體清潔衛生，減少發病。但冬季坐月子的新媽媽，最好在生產1周以後再洗澡。洗澡時，特別要注意水溫適宜，嚴防風、寒乘虛而入。
2、冬天沐浴，必須密室避風，浴室宜暖和，可提前開啓浴霸等浴室取暖設備，將室內溫度調整至20℃後再進入。水溫以37℃左右或稍熱爲宜，洗浴時間不要過長，以5～10分鐘爲宜。
3、洗滌時避免大汗淋漓，因出汗太多易致頭昏、暈悶、噁心欲吐等。切忌接觸冷水，以免引起腹痛及日後月經不調、身痛等。洗浴必須淋浴，不能坐浴。洗後儘快將身體上的水擦乾，及時穿上禦寒的衣服後再走出浴室，避免身體着涼或被風吹着。
冬天產婦多吃什麼對身體有好處
1、正在坐月子的新媽媽可以適當吃點野菜。因爲野菜養分豐富，與栽培蔬菜相比，礦物質含量多。冬季盛產的菠菜也是不錯的選擇，菠菜含有豐富的葉酸和鋅。
2、月子期間，每天如能保證吃上一大盤蔬菜沙拉，不但能促進食慾，更可以滿足哺乳期母親一天所需的大部分維生素、礦物質等營養素，有助於產婦溫和補身，身體儘快康復。即使冬季，蔬菜、水果也不可少。
3、因其不僅可以補充肉、蛋類所缺乏的維生素C和纖維素，還可以促進食慾，幫助消化及排便，防止產後便祕的發生。一些體質虛寒的新媽媽冬天吃水果可能會引起不適，可以將這些水果切塊後，用水稍煮一下，連渣帶水一起吃，有助於消化吸收。
以上是冬天產婦多久可以洗澡小編做的介紹，希望對產婦有所幫助，在冬天生孩子的產婦更需要保暖，冬天氣溫低產婦更的保暖，要手腳都不能過早的碰涼水，更不能過早洗澡，洗的太早最容易感冒，那麼孕婦洗澡要調理好水溫，不可太涼或熱。
