成功懷孕是值得高興的一件事情，在經過十月懷胎後，女性就要進行分娩，但是有些女性在分娩前會出現陣痛的情況，這給女性帶來了很大的痛苦，甚至還會影響到正常的分娩，那麼，生孩子前太痛有什麼可以緩解？
女性分娩前疼痛是正常的一種生理現象，在生產前產婦可以在家人或醫護人員的陪伴下適當進行活動，不僅可以有效緩解陣痛，還有利於順產，在疼痛過程中，也可以做腹式深呼吸動作，由鼻子吸氣，經口吐出，也可以緩解疼痛，在分娩時要配合醫生用力，不要大聲喊叫，以免消耗體力。
在分娩前女性要多加註意，首先要觀察陰道出血情況，預防發生產後大出血，其次要做好排尿，避免尿瀦留，在分娩前可以提前洗個熱水澡，換上乾淨寬鬆的衣服，保持放鬆的心情，家屬可適當的安撫孕婦，消除孕婦的緊張。
在順利分娩後，女性的身體會變的非常虛弱，所以在月子期間女性要注意休息，儘量減少下牀活動，然後要加強營養補充，多吃一些高蛋白高維生素的食品，如果是母乳餵養，還要多喝排骨湯、鯽魚湯等，有利於下奶。
