女性一生當中懷孕是很幸福，也是很辛苦的一個時間段。對於很多愛美的女性朋友來說，不僅無法化妝，還不能隨便吃辛辣以及油膩的食物，並且肚皮上面也會有妊娠紋，那麼生完孩子妊娠紋會變淡嗎？
生完孩子後妊娠紋會變淡的，通常都是在生產6到12個月以後，妊娠紋跟懷孕期間對比沒有那麼清晰，顏色也會逐漸變淡，跟周邊皮膚相比明顯要淺。至於後期會變成什麼顏色，還是需要看孕婦的膚色來決定，但產後妊娠紋的紋理並不會發生改變。
想要預防妊娠紋，在懷孕期間需要控制體重的增長，一般每個月體重增長不要超過2公斤，整個懷孕期間，體重控制在11到14公斤。如果體重增長速度太快，攝入過多的食物，不僅會囤積在身體內，還會導致生產後瘦身很困難，並且在很短的時間內出現妊娠紋。
懷孕期間可以適當多吃點富含膠原蛋白的食物，因爲膠原纖維本身就是由於蛋白質組合而成的。如果能多吃點動物蹄筋或者豬蹄等食物，能夠改善皮膚的膚質，提高皮膚的彈性，這樣在一定的基礎上就能減少產生更多的妊娠紋。
