得知自己懷孕後孕酮偏低是一件喜憂交加的事情，可能有一些第一次準備備孕的女性來說還不是很懂，爲什麼別人聽說孕酮低會很擔心呢，孕酮是個什麼東東，孕酮低會有哪些影響呢，想必第一次準備當媽媽的心情是難以抑制的，不過也要了解更多的知識不是嗎，大家快來看看吧。
孕酮偏低對很多的媽媽是陌生的，有的人在醫院產檢的時候聽醫生說孕酮偏低應該是懵的吧。孕婦體內黃體酮的多少直接關係到妊娠能否正常進行。這主要是因爲，足量的黃體酮不但能夠保證子宮內膜功能的正常，促進胚胎的生長髮育，而且，還具有抗排異和抑制子宮收縮的作用，從而保證胎兒在子宮內能夠順利地生長髮育，直至足月。
黃體的主要功能是分泌孕酮、雌激素和鬆弛素。大多孕酮低(孕酮分泌不足)是因黃體功能不全造成的，孕酮主要作用在子宮內膜，引起子宮產生分泌期的變化，這對於受精卵着牀和維持妊娠是非常必要的。孕酮如分泌不足，會使子宮內膜的分泌期變化受到不良影響。
在臨牀上通過子宮內膜活檢，常常發現有些不孕婦女分泌功能欠佳，這不利於受精卵着牀。即使受精卵着牀，也會因孕酮分泌不足引起流產、胎停。據統計，有3%~4%的婦女不育是由於孕酮低(黃體功能不全)引起的。
簡單地說就是孕酮低不適合胎兒在肚子裏面的成長，把媽媽的肚子比做土壤的話這片土壤是比較稀薄沒有營養物質的，不容易種出植物，或者種出來的植物比較容易長着長着就死了（胎死腹中），或者直接死了（流產）。
1、經期異常絮亂：孕酮低常見的症狀是女人的經期呈現異常紊亂，或提前或推遲。
2、出現痛經、經血過多和血崩症也是孕酮低的症狀之一。
3、習慣性流產：女性進行孕育時，孕酮是維持女性妊娠所必須，孕酮低的話，女性將會提高流產的發生率。
平時吃什麼可以調整自己的身體
1、大豆等豆類食物：含有比較豐富的大豆異黃酮和天然維E的成分，其可以幫助女性自己的身體產生比較多的孕酮。可以做黑豆糯米粥來進行補充。
2、新鮮的水果：像是獼猴桃、草莓、柚子等水果都是可以幫助女性補充身體之中的維生素C與維生素E的成分，使準媽媽的孕酮達到正常的水平。
小編個人認爲這個也一定程度上會調整自己的生理痛和血崩的症狀。
1、年輕的女性若曾經受過一些傷害，例如先兆流產、宮外孕、早產、閉經、不孕症，這些將直接導致孕酮比較低的現象。
2、黃體功能不全，如果黃體的功能不完整的話，卵巢黃體發育不全時，孕酮含量相應降低，孕酮就相對於正常健康的女士來說的話，會比較低。
3、腎上腺、甲狀腺功能嚴重失調，這樣的話，也會產生一定的病理性身體，也可影響卵巢功能，導致受孕受到阻礙和影響，使排卵發生障礙，孕酮含量也會相應降低，相對來說，會比較少一些。
4、身體出現胰島素抵抗。
所以孕酮低的備孕女性應該注意以上這幾點。
比較直接的方法，吃黃體酮來補孕酮，但是不要隨意吃，要跟隨處方，並且不能心急。
除了補充黃體酮外，還可通過飲食適當調理，多吃富含大豆異黃酮、維生素C與維生素E的食物，如獼猴桃、草莓、柚子等水果，少吃寒性或刺激性的食物。
孕酮就是黃體酮，是女性體內卵巢中的黃體分泌的一種激素，調節着女性的內分泌。
除了吃藥還可以食用以下食物可以進行食補孕酮
1、含有比較豐富的大豆異黃酮和天然維E的成分，其可以幫助女性自己的身體產生比較多的孕酮。
2、適當吃一些含果膠、膳食纖維豐富的桃子、柚子、草莓、獼猴桃、鴨梨等，不會導致血糖大幅度波動。
3、檸檬。富含維生素C、檸檬油精、生物類黃酮素等，而豐富的維生素C有助於促進血液循環，幫助鐵質吸收，還能消除疲勞，提振精神。爲了避免養分流失，切開後應儘快食用。
4、姜。姜具有增進食慾，促進新陳代謝，保溫身體的作用，是極佳的溫熱食品。不過由於味道辛烈，不適合單獨食用。可用3、4片薑片與2湯匙黑糖熱煮成薑湯飲用。
