孕婦由於心裏壓力過大，情緒容易受到波動，大喜大悲，很容易上火。上火可能會引起孕婦身體上的不適，比如嗓子痛、頭暈、食慾不振等症狀。作爲一個準媽媽，一定要時刻的關注自己的身體，不能讓自己受到一點傷害。那麼孕婦上火嗓子疼怎麼辦呢？
1、秋梨
進入秋季後大量的秋梨上市，可以說秋梨是最具有代表性的秋天水果。這種秋天的應季水果自然利於秋季保健。很多人在秋季經常會出現有咳嗽、咽喉腫痛、上火等症狀。專家指出這與秋天乾燥的氣候有關，因此在秋季應該適量的多吃些具有滋陰潤燥功效的食物。我國中醫認爲，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火的功效，因此非常適合冬季發熱和內熱的病人食用。尤其是對於一些秋季肺熱咳嗽、咽乾喉疼、大便燥結等症狀的患者而言，秋梨還具有非常有效的幫助消化、解熱利尿作用。在平時生活中，不管有沒有喉嚨痛等症狀，都可以適量的多吃些秋梨。
2、蘋果
蘋果是一年四季都常見的水果，但不同的季節吃蘋果具有不同的功效， 在乾燥的秋季多吃些蘋果不僅能夠有效的緩解便祕上火等症狀，同時還可以有效的治療咽喉腫痛等症狀。我國中醫指出，蘋果具有補脾氣、養胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效，在平時生活中適量多吃還具有保護心腦血管健康的作用，因此一直以來蘋果都被稱爲心血管的健康保護神。而且多吃些蘋果還可以改善呼吸系統及肺的功能，特別是對於一些長時間久坐與電腦前的人來說，更應常吃蘋果。它可以與體內的放射性元素相結合，從而將其排出體外。
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