對於初次懷孕的孕媽來說，就挨近預產期了，心情會非常的緊張，不知道寶寶是在哪天駕到，又期待又害怕。不少孕媽問到，已經懷孕38周了，寶寶還沒出來，頭胎一般多少周出生呢？接下來，讓小編爲你們解答一下。
頭胎一般多少周出生
妊娠是母體承受胎兒在其體內發育成長的過程，就是懷孕的意思，妊娠期的計算是從末次月經來臨的第一天開始算起的。7天是一孕周，4孕周爲一個月。其整個孕期共爲280天，10個妊娠月（每個妊娠月爲28天）。孕婦在妊娠38-42周內分娩，均爲足月，一般都是足月分娩的。
頭胎什麼時候出生是沒有具體的答案的，這具體要看孕婦的孕育情況和胎兒的發育情況，都是自然的反應。
自然分娩注意事項
1、自然分娩前，產婦要注意適當運動，利用宮縮間隙休息、節省體力，切忌煩躁不安消耗精力。如果胎膜未破，可以下牀活動，適當的活動能促進宮縮，有利於胎頭下降。
2、緊張情緒會直接影響子宮收縮，而且會使產婦食慾減退，引起疲勞、乏力，影響產程進展。產婦要學會做深慢、均勻的腹式呼吸法，在每次宮縮來臨時深吸氣，同時逐漸鼓高腹部，呼氣時緩緩下降，可以減少痛苦。
3、自然分娩時會消耗大量體力，產婦需要及時補充營養和水分，儘量吃些高熱量的食物，如粥、牛奶、雞蛋等，多飲湯水以保證有足夠的精力來承擔分娩重任。
頭胎的孕媽，不要着急知道寶寶是在哪天出生，這時候的你，更應該注意身體的保養，吃好喝好睡好，不要想太多。每個人的分娩情況都不一樣的，聽太多分娩的痛苦只會讓自己越來越緊張，不如就放寬心，安心等待寶寶的到來吧。
