相信每一位女性在懷孕以後，常常盼望着寶寶的出生時間，這可能也是我們懷孕過程中，最幸福的時刻。一方面女性朋友自身可以得到一定時間的休息，另一方面我們能夠看到自己日思夜想的寶寶，這些都是非常幸福的事情。但是很多女性生育頭胎，所以對於生育問題的瞭解也不多，那麼頭胎孕婦一般多少周生呢？
頭胎孕婦一般多少周生
懷孕期爲40周，一般37周後生產就算足產兒。四十週左右醫學規定懷孕28天定爲一個孕月，故十個月爲280天。要是正常分娩的話是在懷孕的38-42周內生的，但也有出現早產或者過期妊娠的情況發生，時間就不能判斷了。
醫學上規定以末次月經的第一天起計算預產期，其整個孕期共爲280天，10個妊娠月（每個妊娠月爲28天），末次月經日期的月份加9或減3，爲預產期月份數；天數加7，爲預產期日，預產期並不是說這個日子肯定生，只是大概的時間，預產期前後二週內出生都屬正常範圍。
自然分娩需要注意什麼
1、勤排小便。膨脹的膀胱有礙胎先露下降和子宮收縮，它應在保證充分的水分攝入前提下，每2-4小時主動排尿1次。
2、注意休息，適當活動。利用宮縮間隙休息、節省體力，切忌煩躁不安消耗精力。如果胎膜未破，可以下牀活動，適當的活動能促進宮縮，有利於胎頭下降。
3、思想放鬆，精神愉快。緊張情緒可以直接影響子宮收縮，而且會使食慾減退，引起疲勞、乏力，影響產程進展。做深慢、均勻的腹式呼吸大有好處，即每次宮縮時深吸氣，同時逐漸鼓高腹部，呼氣時緩緩下降，可以減少痛苦。
4、採取最佳體位。除非是醫生認爲有必要，不要採取特定的體位。只要能使你感覺減輕陣痛，就是最佳體位。
5、補充營養和水分。儘量吃些高熱量的食物，如粥、牛奶、雞蛋等，多飲湯水以保證有足夠的精力來承擔分娩重任。
其實在生育過程中，建議女性朋友們一定要注意適當放鬆，另外千萬不要過分關注寶寶的出生時間，因爲這種情況一般在接受產檢的過程中，醫生都會給出相應的建議。但是需要我們注意的是，在生育的過程中女性朋友們一定要養成良好的作息和飲食習慣，千萬不要由於緊張或者焦慮，因此沒有胃口，這種情況可能會加大生育難度。
