懷孕是每個女性朋友都會遇到的問題，但是也有很多女性朋友在懷孕初期都不知道自己懷孕了，更不知道應該怎麼判斷自己懷孕的時間，只會通過來不來月經來判斷自己有無懷孕。對懷孕的天數更是不清楚。很多人會按同房日期算懷孕天數。
按同房日期算懷孕天數
醫學上常以最後一次月經的第一天爲計算預產期的開始時間，正常的懷孕時限大約是265天左右(指卵子受精的那一天開始計算)，排卵是在月經的中期，所以40周(280天)妊娠比實際卵子受精開始計算的懷孕時間多2周。
懷孕期間有哪些注意事項
1、保證充足的睡眠
懷孕之後準媽媽因爲身體的變化非常容易就會有疲勞的感覺，因此準媽媽一定要保證充足的睡眠時間，尤其是在懷孕的前三個月。準媽媽只有保證充足的休息才能夠精精神神的應對孕期的種種問題。
2、營養均衡、全面
懷孕的前三個月是胎寶寶發育最需要營養的時間，因此在孕早期準媽媽營養補充的全面、均衡就顯得的尤爲重要了。不管是人體基本所需要的蛋白質、氨基酸、碳水化合物還是維持身體正常運作的維生素、鉀、鈣、鈉等營養物質都是準媽媽在孕早期就應該充分補充的。當然準媽媽也不要忘記補水。
3、禁止做危險動作
在孕期的前三個月胎寶寶是非常的不穩定，引發危險的動作比如彎腰、跳躍、劇烈運動都是準媽媽禁止進行的動作。
4、停止使用化妝品
懷孕了準媽媽一定要捨棄一件事情那就是停止使用化妝品，尤其是在懷孕的前三個月。因爲化妝品中含有大量對人體有害的化學物質，它通過孕媽們的皮膚不僅會威脅到準媽媽健康而且會殃及到寶寶的生長髮育。
5、孕期運動不能少
雖然說準媽媽不可以進行危險動作，但是孕期鍛鍊運動是必不可少的。
6、做好防輻射工作
準媽媽在懷孕期間一定要注意自己的安全，尤其是在前三個月，胎兒是最不穩定的時候，一定要避免劇烈運動防止意外發生。要定期去醫院做檢查，充分保證胎兒的營養，禁止同房給胎兒造成不必要的傷害。
