現在很多年輕人逐步進入懷孕階段，這時候就沒有以前那麼方便了，不是想玩就玩，活動要適量的，不要太過於用力，這樣會對寶寶不利，尤其是前三個月是最重要的時期，一旦不小心就會功虧一簣，所以寶媽們要時刻注意着，很多的育兒知識要多多瞭解，比如說懷孕20周羊水多少正常？
懷孕20周羊水多少正常
正常妊娠時，羊水量範圍爲500～2000ml。存在羊膜腔內，環繞胎兒周圍，呈無回聲。孕35周後，羊水內存在顆粒狀回聲或細短光帶。測量時可取羊水最大深度測量，也可分取四個象限羊水深度相加獲得羊水指數。羊水池深度正常範圍爲3.0～8.0cm。羊水指數正常範圍爲5.0～20.0cm。
懷孕20周怎麼注意
在懷孕期間，寶媽們要時刻注意休息，多多喝水，保持空氣清新，環境舒適，適當增加飲食營養，注意營養均衡，不吃辛辣油膩刺激性食物，多吃水果蔬菜，避免過度勞累，避免不良刺激就行了。爲了寶寶，寶媽一定要認真忌嘴，一些刺激的食物就不要吃了，吃一些清淡有營養的食物，祝寶媽和寶寶身體健康。
那麼寶媽們在懷孕20周之後正常羊水範圍是500～2000ml。檢查之後，羊水正常，就不用太過於擔心了，同時在懷孕20週期間一定要注意日常生活中的種種細節，比如說多多喝水，環境好一些，心情舒暢，不可以經常生氣，這樣對自己和寶寶的身體都有大大的傷害。
