所謂的十月懷胎，很多人就覺得懷孕了就該好好在家裏休息，孕早期的時候因爲肚子還不是特別明顯，所以準媽媽們還活動的比較多。但是中後期的時候，因爲肚子的不方便加上走動一會就會很累，所以準媽媽們這時候大部分都選擇不是坐就是躺。那麼懷孕四個月坐久了會腰疼嗎？
懷孕四個月坐久了會腰疼嗎
隨着肚子逐漸變大、體重增加，準媽媽們就會開始行動不便，而出現腰痠背痛，這些都是孕期正常的反應。爲了您的健康，更爲了健康的寶寶，請務必注意孕期護理！不要久站、久坐。工作間隙要適當走動，以增加下肢血流。在躺着休息時，儘量用產科支撐枕左側臥。
孕婦久坐的危害
1、孕婦久坐影響胎兒生長
孕婦久坐時間過長，容易導致盆腔充血、腹部受壓缺氧，甚至導致流產。尤其是有妊娠期高血壓、孕期糖尿病的孕婦，當胎兒已經處於正位時，孕婦久坐就很容易導致胎兒缺氧。
2、孕婦久坐易導致孕婦腹痛
久坐容易減緩血液循環，造成血液迴流受阻而導致淤血過多，從而會引發腹部、腰部痠痛等症狀。
3、孕婦久坐容易引起痔瘡症狀
久坐造成靜脈迴流受阻，直腸肛管的靜脈最容易擴張，引發痔瘡！
4、孕婦久坐容易引發腰椎疾病
隨着胎兒越來越大，對孕婦的壓迫也就越來越大。從而對腰腹部、脊椎、尾椎骨的壓力也就越大。久坐會加重腰腹部脊椎的壓力，引發腰椎間盤突出。
5、孕婦久坐影響消化系統
久坐使食物聚集於腸胃，腸胃的蠕動變慢、消化液分泌減少，加重了腸胃的消化負擔。引發食慾不振並加重便祕、腹脹、消化不良等症狀。從而影響孕期的營養吸收。
以上就是懷孕四個月坐久了會腰疼嗎的內容。別說懷孕女性坐久了腰疼，就是沒有懷孕的朋友坐的時間久了都會出現腰痠背痛的現象，可想而知一個孕婦挺着一個大肚子。並且懷孕期間並不建議久坐，這樣會導致血液不通暢，不僅僅對您身體不好，而且對胎兒也是不利的。
