在孕早期，胎兒尚不穩定，因此孕婦有很多事情是需要特別注意的，尤其在飲食方面。很多人都知道孕早期是不能夠吃藥的，特別是西藥，可能會導致胎兒畸形的。那麼中藥是不是就可以吃呢，在孕早期吃了牛黃和黃連怎麼辦呢？下面一起來看看吧！
孕早期吃了牛黃和黃連怎麼辦
在孕早期是不能夠吃牛黃和黃連的，牛黃對於孕婦來說是禁藥，而黃連是苦寒性的，吃用後很容易引起流產的。如果在服用以後，就要注意自己的身體變化了，可以到醫院進行進一步諮詢。
孕早期飲食注意事項
1、蛋白質的攝入，這段時期是蛋白質在體內儲存相對多的時期，其中胎兒約存留170g，母體存留約爲375g，這要求孕婦膳食蛋白質供給比未孕時增加25g，應多攝入動物性食物和大豆類食物。
2、必需脂肪酸，此期是胎兒大腦細胞增值的高峯，需要提供充足的必需脂肪酸如花生四烯酸，以滿足大腦發育所需，多吃海魚可利於DHA的供給。
3、鈣和鐵的攝入。胎兒體內的鈣一半以上是在孕後期貯存的，孕婦應每日攝入1500mg的鈣，同時補充適量的維生素D。孕婦應每天攝入鐵達到28mg，且應多攝入來自於動物性食品的血色素型的鐵。
4、孕婦應經常攝取奶類、魚和豆製品，最好將小魚炸或用醋酥後連骨吃，飲用排骨湯。蝦皮含鈣豐富，湯中可放入少許;動物的肝臟和血液含鐵量很高，利用率高，應經常選用。
在孕早期，是胎兒發育的關鍵時期，在這個時期，在飲食上需要補充多種營養，同時一些辛辣刺激食物，油炸食物，咖啡因等等食物應該避免吃用。以上就是小編介紹的孕早期飲食的內容，希望能夠幫助到各位孕媽媽吧。
